يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض المُعاصرة التي ترافق نمط الحياة المدني ذو الغذاء مرتفع السعرات الحرارية والحركة القليلة. يعبث ارتفاع الضغط بكل أنظمة الجسم ويزعزع استقرار عملها، وعلى الرغم من أنه قد يكون صامت الأعراض، إلّا أنه قاتل إذا لم يتم علاجه. يُعرضنا ارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب والفشل الكلوي ومشاكل طبية أخرى. 
تعريف ارتفاع ضغط الدم
يتألف ضغط الدم من مركبتين؛ مركبة انقباضية وهي الضغط الذي يطبقه الدم على جدران الشرايين أثناء الانقباض، قيمتها الطبيعية أقل من 120 ميليمتراً زئبقياً، ومركبة انبساطية وهي ضغط الدم في فترة ما بين النبضات أي عندما تكون العضلة القلبية مسترخية، قيمتها الطبيعية أقل من 80 ميليمتراً زئبقيّاً. نقول إن الشخص معرض للإصابة بارتفاع الضغط عندما يتراوح الضغط الانقباضي بين 120 و140 ميليمتراً زئبقيّاً وعندما يتراوح الضغط الانبساطي بين 80 و89 ميليمتراً زئبقيّاً.
أما ارتفاع ضغط الدم المرضي الصريح فهو تجاوز الضغط الانقباضي قيمة 140 ميليمتراً زئبقيّاً، وتجاوز
look