يبدو الشخص في مقطع الفيديو محتاراً بل مهموماً. لقد تمكّن أخيراً من الاعتياد على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً. لكن تكمن المشكلة في أنه أصبح مضطراً للتبول كثيراً. لكن لا تتعجّل، فمواقع التواصل الاجتماعي لديها الحل. تمر كمية الماء كلها عبر جسم هذا الشخص لأن الجسم يحتاج إلى المعادن لامتصاص الماء. لذلك فهو يضيف حفنة من الملح إلى مياه الشرب.
مع حلول أيام الصيف الحارة التي تتطلب استهلاك كمية كبيرة من الماء، انتشرت مقاطع الفيديو مثل هذا الأخير بشكل متزايد. هل هناك أسباب تدفعك لتناول الملح كمكمّل غذائي؟ لا شك في ذلك. ولكن هل تقليل عدد المرات التي تدخل فيها إلى الحمام أحد هذه الأسباب؟ طبعاً لا.
اقرأ أيضاً: 9 فوائد صحية توضح لماذا يجب أن نشرب الماء بشكل دائم
إضافة الأملاح إلى مياه الشرب
في الأساس، فكرة إضافة الملح لمياه الشرب بهدف زيادة معدل امتصاص هذا السائل في الجسم ليست فكرة خاطئة. يرتبط الصوديوم مع الماء، ما يساعد الجسم على الحفاظ على توازن السوائل فيه. ويمكن أن يتسبب فقدان كمية كبيرة من الملح (وهي حالة تسمى نقص صوديوم الدم) في تشنجات عضلية وآثار مرضية أخرى. كما أن فرط الملح يمكن أن يتسبب في زيادة

أدخل بريدك الإلكتروني واقرأ المقال مجاناً

أنشئ حساباً مجاناً واقرأ مقالتين مجاناً كل شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العالمية والعربية.