على مدى العقود القليلة الماضية، أصبحت السمنة مشكلة صحية كبيرة، وفي الواقع، تُعتبر السمنة الآن وباءً في الولايات المتحدة، فوفقاً للإحصاءات الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن ما يقرب من 93.3 مليون من البالغين -أي 39.8%- و 13.7 مليون طفل ومراهق -أي 18.5%- في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة، وعلى الرغم من ارتفاع النسب؛ إلا أن هناك العديد من طرق الوقاية من السمنة للبالغين والأطفال على حدٍّ سواء. هنا سوف نستكشف كلا الأمرين. الوقاية من السمنة عند البالغين العديد من نصائح الوقاية من السمنة هذه هي نفسها نصائح لفقدان الوزن أو المحفاظة على وزنٍ صحي. خلاصة…
look