يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً للحفاظ على مستويات السكر الصحية في الدم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو السكري أو غيرها من الحالات التي تؤثر على نسبة السكر في الدم، وعلى الرغم من أن عوامل مثل وزن الجسم والنشاط والإجهاد والوراثة تلعب دوراً في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي يعد أمراً بالغ الأهمية للتحكم في نسبة السكر في الدم، وفي حين أن بعض الأطعمة، بما في ذلك العناصر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وبدورها تساهم في ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن للبعض الآخر تحسين التحكم في نسبة السكر…
look