شارك
الرئيسية
1 دقيقةكيف يحدث رد الفعل البدني؟
يتضمن رد الفعل الانعكاسي مساراً عصبياً بسيطاً يسمى القوس الانعكاسي، يبدأ القوس الانعكاسي بإثارة المستقبلات، ثم تُرسل إشارات على طول الخلية العصبية الحسية إلى الحبل الشوكي، حيث يتم تمرير الإشارات إلى الخلايا العصبية الحركية فيحدث رد الفعل.
متى تم اكتشاف المنعكسات في علم الأحياء؟
قام طبيب الأعصاب البريطاني مارشال هول بإدخال كلمة منعكس في علم الأحياء منذ القرن التاسع عشر، إذ كان يعتقد أن العضلات تعكس المنبه بقدر ما يعكس جدار كرة منفوخة ألقيت ضدها جسماً ما.
كيف يتم تقييم كفاءة المنعكسات العصبية الحركية؟
يتم فحص ردود الفعل الانعكاسية عادةً باستخدام مطرقة خاصة بتحفيز المنعكسات، إذ يتم طرق هذه المطرقة على نقاط مختلفة من الجسم لاختبار المنعكسات التي تظهر من خلال الحركة التي تسببها المطرقة.
لماذا يقوم أطباء الأعصاب بفحص المنعكسات؟
يختبر أطباء الأعصاب الاستجابة الانعكاسية لمحفزات محددة لتقييم مدى جودة تواصل الأعصاب بين الدماغ وسائر أنحاء الجسم.
ما خطوات حدوث المنعكس؟
يمر المنعكس بالمراحل التالية:
- اكتشاف المستقبل الحسي في الجلد المنبه مثل لمس وعاء طبخ ساخن.
- يرسل العصبون الحسي إشارات حسية للمركز العصبي.
- يرسل العصبون الحركي نبضات حركية للعضلة المستجيبة.
- يؤدي المستجيب حركة مثل تقلص العضلات لتحريك اليد بعيداً عن مصدر الحرارة.
كيف يمكن تحسين منعكسات الجسم؟
يمكن تحسين المنعكسات من خلال القيام بالنصائح التالية:
- ممارسة الرياضة.
- تهدئة الأعصاب والتأمل.
- تناول الكثير من السبانخ والبيض.
- لعب ألعاب الفيديو.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ما أمثلة المنعكسات؟
توجد أنواع مختلفة من المنعكسات ومنها ما يلي:
- المنعكس الداغصي، ويحدث في الركبة عند ضربها بمطرقة فتنفتح بسرعة.
- منعكس وتر غولجي.
- المنعكسات الانسحابية.
- أسهل منعكس يمكن تحفيزه، وضع ضوء في العين ما يؤدي إلى حدوث منعكس تقلص البؤبؤ.
ما الأطعمة التي تعزز وظيفة الأعصاب والمنعكسات؟
تساعد الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب مثل البروكلي والسبانخ والهليون، حيث يساعد هذا الفيتامين على تقوية الأعصاب وتحسين وظيفتها.