قد يكون النهوض من الفراش أحد أصعب التحديات اليومية، ولكن التكنولوجيا يمكن أن تساعدنا في هذا الصدد. لا نقصد هنا استخدام هاتفك الذكي، لذلك اترك منبه الهاتف الذكي الذي كنت تعتمد عليه لسنوات جانباً وانتقل إلى أحد هذه البدائل التي ستجعل بداية يومك أكثر سهولة. 
1- الضوء الذكي
تتيح لك الأضواء الذكية استخدام هاتفك لتشغيل المصابيح وإيقافها، وكذلك ضبطها للعمل وفقاً لجدول زمني. تأتي العديد من أنواع الأضواء الذكية أيضاً مع ميزات من شأنها أن تسهل إيقاظك من نومك عن طريق محاكاة توقيت شروق الشمس الطبيعي ولونه.
تهدف هذه الأضواء إلى إيقاظك بنفس الطريقة التي توقظك بها الشمس، وذلك من خلال زيادة سطوعها تدريجياً. يمكن لبعض المصابيح، مثل مجموعة مصابيح شركة «فيليب هيو»، أن تتعرف على أوقات شروق الشمس في موقعك وبرمجة نفسها

أدخل بريدك الإلكتروني واقرأ المقال مجاناً

أنشئ حساباً مجاناً واقرأ مقالتين مجاناً كل شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العالمية والعربية.