شارك
الرئيسية
2 دقيقة
الجديد في هذا الموضوع
صدر تقرير جديد عن جامعة UT Health Austin بالولايات المتحدة، يحلل نتائج 57 دراسة عالمية شارك فيها أكثر من 400,000 شخص فوق عمر 65 سنة، ووجد أن استخدام كبار السن للأجهزة الذكية (مثل الهاتف والكمبيوتر) يقلل خطر تراجع القدرات الذهنية بنسبة 42%! ما يُخالف الاعتقاد السائد بأن كثرة استخدام التكنولوجيا تسبب "خَرَفاً رقميّاً" أو تراجعاً في الذاكرة مع التقدم في العمر.
ما الجديد؟
الدراسة تقول إن التكنولوجيا لا تُضعف الدماغ كما كان يُعتقد، بل يمكن أن تحميه عند استخدامها بشكل نشط ومفيد.
ما هو التفسير؟
الباحثون يشيرون إلى ما يسمى بـ"نظرية الاحتياطي المعرفي" (Cognitive Reserve Theory): وهي فكرة أن تحفيز الدماغ بنشاطات ذهنية واجتماعية (مثل استخدام الإنترنت والتطبيقات) يقوي قدرة المخ على مقاومة التدهور الذهني.
لكن كيف؟
كبار السن الذين يستخدمون التكنولوجيا قد يكونون أكثر تواصلاً اجتماعياً، وأكثر انخراطاً في أنشطة ذهنية، مثل القراءة، والبحث، أو التفاعل مع التطبيقات، مما يحفز الدماغ باستمرار.
تنبيه مهم
الفائدة لا تشمل الاستخدام السلبي مثل مشاهدة التلفاز لساعات بلا تفاعل، بل المقصود هو الاستخدام التفاعلي والمحفّز للدماغ.
التطبيق العملي
شجع كبار السن في عائلتك على استخدام الهواتف الذكية للتعلّم، والمحادثات، والتفاعل مع التطبيقات، فذلك قد يساعد على
الجديد في هذا الموضوع
صدر تقرير جديد عن جامعة UT Health Austin بالولايات المتحدة، يحلل نتائج 57 دراسة عالمية شارك فيها أكثر من 400,000 شخص فوق عمر 65 سنة، ووجد أن استخدام كبار السن للأجهزة الذكية (مثل الهاتف والكمبيوتر) يقلل خطر تراجع القدرات الذهنية بنسبة 42%! ما يُخالف الاعتقاد السائد بأن كثرة استخدام التكنولوجيا تسبب "خَرَفاً رقميّاً" أو تراجعاً في الذاكرة مع التقدم في العمر.
ما الجديد؟
الدراسة تقول إن التكنولوجيا لا تُضعف الدماغ كما كان يُعتقد، بل يمكن أن تحميه عند استخدامها بشكل نشط ومفيد.
ما هو التفسير؟
الباحثون يشيرون إلى ما يسمى بـ"نظرية الاحتياطي المعرفي" (Cognitive Reserve Theory): وهي فكرة أن تحفيز الدماغ بنشاطات ذهنية واجتماعية (مثل استخدام الإنترنت والتطبيقات) يقوي قدرة المخ على مقاومة التدهور الذهني.
لكن كيف؟
كبار السن الذين يستخدمون التكنولوجيا قد يكونون أكثر تواصلاً اجتماعياً، وأكثر انخراطاً في أنشطة ذهنية، مثل القراءة، والبحث، أو التفاعل مع التطبيقات، مما يحفز الدماغ باستمرار.
تنبيه مهم
الفائدة لا تشمل الاستخدام السلبي مثل مشاهدة التلفاز لساعات بلا تفاعل، بل المقصود هو الاستخدام التفاعلي والمحفّز للدماغ.
التطبيق العملي
شجع كبار السن في عائلتك على استخدام الهواتف الذكية للتعلّم، والمحادثات، والتفاعل مع التطبيقات، فذلك قد يساعد على الوقاية من الخرف وتحسين الذاكرة.
المصدر:
Title: “Digital technology use and cognitive impairment in older adults: A meta-analysis”
Journal: Computers in Human Behavior Reports
Authors: Jared Benge وآخرون
Date: أبريل 2025