علمياً: زيادة الوزن ترفع خطر الإصابة بالسكري حتى قبل ظهوره!

الجديد في هذا الموضوع

صدر بحث منهجي واسع نُشر في مجلة BMC Public Health عام 2025، أعدّه باحثون من جامعة النجاح في فلسطين وجامعة الخليل، استعرض 41 دراسة من 11 دولة في منطقة شرق المتوسط، منها دول عربية مثل السعودية، وفلسطين، ولبنان، واليمن، والأردن.

أكدت المراجعة أن انتشار حالة ما قبل السكري (Prediabetes)، وهي مرحلة ترتفع فيها نسبة السكر في الدم ولكن لم تصل بعد إلى مرحلة السكري، يتراوح في دول المنطقة من 2.2% في اليمن إلى 47.9% في الكويت! وهذا الرقم يُعد من الأعلى عالمياً.

الجديد مقارنة بالمألوف

بينما كان يُعتقد أن السكري يظهر فجأة، يُظهر هذا البحث أن الحالة تبدأ تدريجياً وتسبقها "علامات خطر" يمكن رصدها. أكثر العوامل المسببة انتشاراً: البدانة، وارتفاع ضغط الدم، وقلة النشاط البدني، بالإضافة للعمر والجنس. كما أن التعليم المنخفض، والتدخين، والتاريخ العائلي للسكري عوامل إضافية مهمة في بعض الدول.

ما معنى "ما قبل السكري"؟

هي حالة يكون فيها سكر الدم أعلى من الطبيعي ولكن ليس مرتفعاً كفاية لتشخيص السكري. وهي مؤشر قوي لاحتمال الإصابة لاحقاً بداء السكري من النوع الثاني (Type 2 Diabetes)، وأيضاً بأمراض القلب والجلطات.

ما التطبيق العملي؟

تُظهر النتائج أن الوقاية ممكنة جداً، وبخاصة عبر تغيير نمط الحياة: خسارة الوزن، زيادة النشاط البدني، وضبط ضغط الدم. وهي خطوات فعّالة حتى قبل الوصول لمرحلة السكري. يُنصح بالكشف المبكر خصوصاً لمن لديهم تاريخ عائلي أو بدانة.

المصدر العلمي:
Prevalence of prediabetes and associated risk factors in the Eastern Mediterranean Region: a systematic review
Zeyad et al.، مجلة BMC Public Health، 2025.