لا تتحدث بالجوال أكثر من 30 دقيقة يومياً!

الجديد في هذا الموضوع

صدر بحث جديد عن "معهد أبحاث شري ساتيا ساي" (Shri Sathya Sai Medical College And Research Institute)، شمل 140 طالباً وطالبة أعمارهم بين 18 و30 سنة، يملكون تاريخ استخدام للهاتف المحمول أكثر من 5 سنوات، وأظهر البحث أن استخدام الهاتف لإجراء المكالمات الصوتية أكثر من 30 دقيقة يومياً مرتبط بحدوث ضعف سمع خفيف (بين 5–10 ديسبل) في الأذن المستخدمة.

النتائج المفاجئة

• 28% من الطلاب تجاوزوا 30 دقيقة مكالمات يومياً.
• أكثر من نصف الطلاب في الدراسة ظهر لديهم ضعف سمعي خفيف في الأذن التي يضعون عليها الهاتف.
• نتائج اختبار استجابة جذع الدماغ (BERA) دعمت الملاحظة نفسها، وهو اختبار دقيق يُظهر تغيرات في الإشارات العصبية السمعية.

ما المختلف؟

المعروف أن الضوضاء تضعف السمع، لكن الجديد هنا أن مجرد "مدة المكالمة" اليومية حتى لو لم تكن في بيئة صاخبة يمكن أن تسبّب ضعفاً سمعياً، وهو أمر غير متداول بين الناس.

 التطبيق العملي

•  قلل مدة مكالماتك اليومية إلى أقل من 30 دقيقة.
•  استخدم مكبر الصوت أو السماعات لتقليل تعرض أذنك مباشرة للإشعاع الصوتي والحراري.
• احرص على تبديل الأذن من حين لآخر لتوزيع الحمل السمعي.

المصدر:
العنوان: Medical students and mobile phones: a cross-sectional study on auditory health

المجلة: The Egyptian Journal of Otolaryngology

المعهد/الجهة الناشرة: Shri Sathya Sai Medical College And Research Institute, Sri Balaji Vidyapeeth (Deemed to be University)

المؤلفون: Regin William، Valli Rajasekaran، Gowtham Kulothungan

تاريخ النشر: أبريل/نيسان 2025

رابط المصدر: https://doi.org/10.1186/s43163-025-00821-7