Reading Time: 4 minutes يُعد النشاط البدني، وعلاقته بجسمنا وصحتنا، مرادفاً للنظام الغذائي. قد يكون راسخاً بعمقٍ في ثقافة النظام الغذائي، ولكنه جزء مهم من حياتنا، وربما يكون جانباً من بعض الأنشطة المفضلة لدى أطفالك. من الناحية المثالية، تتعلق ممارسة الرياضة للأطفال والكبار بالمتعة وتطوير مهارات جديدة، ولا تتعلق بفقدان الوزن أو حرق السعرات الحرارية. وعندما لا تكون ممتعةً […]

look