لقد بحثت عن بروتين | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم

لماذا تعدّ البروتينات النباتية أفضل من البروتينات الحيوانية؟

تخيل أن يكون تناول شطيرة برغر في اليوم أمراً صحياً، على الرغم من أن ذلك ليس هو النظام الغذائي الأسوأ،…

الحاجة من البروتين

ما مقدار البروتين الذي تحتاج إليه حقاً؟

يشعر هواة الصالات الرياضية بالكثير من الأسى بسبب اضطرارهم إلى تناول العبوات المملوءة بمسحوق البروتين الطبشوري، ولكن هل يجب عليهم…

ما تأثير مكملات البروتين المستخدمة مع التمارين الرياضية في خصوبة الرجال؟
5 دقيقة

ما تأثير مكملات البروتين المستخدمة مع التمارين الرياضية في خصوبة الرجال؟

أصبحت مكملات البروتين جزءاً أساسياً من نمط حياة اللياقة البدنية، فهل يدرك الشباب ممن يمارسون الرياضة مقدار التأثيرات السلبية التي…

دليلك المبسط إلى البروتين وأضرار الإفراط في تناوله

بالطبع نحتاج إلى البروتين في حياتنا اليومية، وربما نبحث عنه في وجباتنا بشكل دوري، لكن مع كل الفوائد التي نحصل…

البروتين النباتي البروتين الحيواني

بروتين نباتي أم حيواني؟ وما الفرق بينهما؟

البروتين مهم في أي نظام غذائي، خاصة للرياضيين والأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم. وهو ضروري لبناء كتلة العضلات والحفاظ عليها،…

إليكِ أفضل 5 أنواع من مسحوق البروتين للنساء

إليكِ أفضل 5 أنواع من مسحوق البروتين للنساء

عادة ما تركز الحملات الإعلانية لمساحيق البروتين على بناء الكتلة العضلية للرجال، باعتبار أن الجمال المثالي للمرأة يتضمن ساقين مشدودتين،…

البروتين النبايت, البروتين الحيواني, أنظمة غذائية, حميات, تغذية, عناصر غذائية

لماذا البروتين النباتي أفضل من الحيواني؟ الدراسات تجيبنا

سيكون من الرائع اتباع نظام غذائي يتضمن تناول قطعة برجر يومياً. هذا النظام الغذائي ليس أسوأ ما يمكن اتباعه، إذ…

نمو العضلات

هذا البروتين قد يحمل إحدى أسرار التنبّؤ بنمو العضلات

تساعد التمارين الرياضية في بناء العضلات؛ لكننا لا نعرف السبب وراء ذلك حقاً. قد يبدو الأمر بسيطاً؛ ولكن على الرغم…

بروتين حيوي قد يعيد الأمل لمن فقدوا سمعهم

أجرى باحثون في كلية الطب بجامعة ميريلاند الأمريكية دراسة حددت الدور الذي يلعبه البروتين الحيوي في نمو الخلايا الشعيرية الضرورية…

كبار السن والبروتين

5 طرق لتشجيع كبار السن على تناول البروتين

يُعد البروتين جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي؛ فهو يساعد في بناء عضلاتٍ وعظام قوية والحفاظ عليها، وعلى التعافي بشكل أفضل من المرض…

7 نصائح لتحقيق استفادة قصوى من برنامج بروتون ميل

7 نصائح لتحقيق استفادة قصوى من برنامج بروتون ميل

يتمتّع برنامج بروتون ميل (Proton Mail) بالكثير من الميزات التي تناسب المستخدمين الذين يهتمّون بقضية الخصوصية؛ إذ إنه يتميّز بواجهة…

تحويل البلاستيك إلى بروتين

طعام المستقبل: مشروع لتحويل البلاستيك إلى بروتين قابل للهضم

البشرية تواجه مشكلةً حقيقةً فيما يتعلق بالبلاستيك؛ لكن من كان يظن أن هذه المشكلة يمكن أن تكون لذيذةً أيضاً؟ يحاول…

البروتين النباتي البروتين الحيواني دور البروتين في التعافي

زيادة مدخول البروتين قد يساعد مرضى الحالات الحرجة في التعافي

كان «بول ويشماير» رياضياً مراهقاً عندما اختبر بشكلٍ مباشر كيف يمكن أن تكون الأمراض شديدةً ومدمرة. بعد أن أمضى الجزء…

لبنة أساسية للحياة: العلماء يرسمون خريطة البروتين البشري

بعد عشرين عاماً من إطلاق مخطط تسلسل الجينوم البشري، رسم فريق دولي من الباحثين أول مسودة لتسلسل البروتين البشري؛ نُشر…

اكتشاف البروتين الذي يغلق مسام النبات ضد مسببات الأمراض

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق دولي يضم علماء من جامعة ماريلاند الأميركية أن بروتيناً يسمى «OSCA1.3» هو الذي يشكل قناة…

فيروس كورونا, وباء, جائحة

اكتشاف بروتين آخر يساعد كورونا على غزو الجسم البشري

توصل علماء إلى نوع ثاني من البروتين يستخدمه فيروس كورونا للهجوم على الخلايا البشرية، توصل إلى النتيجة فريقين من العلماء…

بروتين يزيد لياقة القلب دون إجراء التمارين الرياضية

لا يخفى على أحد أن التمارين الرياضية تزيد حجم القلب بطريقة صحيّة، مما يساعده على ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة…

مفاعل حيوي صغير يمكنه إنتاج البروتينات بدون خلايا

حقوق الصورة: مختبر أوك ردج الوطني من خلال يوريكاليرت المفاعل الحيوي لمختبر أوك ردج الوطني تظهر الصورة الرئيسية قنوات التغذية…

عنصر جديد يمكن أن يُحدث تحولاً جذرياً في الخبز الأبيض

ستأخذ وجبة الفاصولياء على الخبز المحمص في بريطانيا شكلاً جديداً؛ حيث يخطط فريق من الباحثين لدمج الفول في الخبز الأبيض…

بروتين نباتي أم حيواني: أيهما أفضل لبناء العضلات؟ دراسة حديثة تجيب
4 دقيقة

بروتين نباتي أم حيواني: أيهما أفضل لبناء العضلات؟ دراسة حديثة تجيب

من المعروف أن تناول البروتين أمر مهم من أجل تصنيع البروتين العضلي؛ وهو عنصر أساسي في تكوين العضلات الهيكلية والحفاظ…

أسماك الحلزون تستخدم البروتينات المانعة للتجمّد للبقاء في البرد القارس

أسماك الحلزون تستخدم البروتينات المانعة للتجمّد للبقاء في البرد القارس

تم اختراع بعض من أهم الابتكارات العلمية بالصدفة، مثل البنسلين والبارود وأفران الميكرويف. والآن، أضافت مجموعة من الباحثين الذين حققوا…

بروتينات حرير العناكب قد تلعب دوراً حاسماً في علاجات السرطان المستقبلية

بروتينات حرير العناكب قد تلعب دوراً حاسماً في علاجات السرطان المستقبلية

يعد السرطان أحد أكثر الأمراض شيوعاً وفتكاً في مجتمعنا، لذا فإن إيجاد طرق جديدة لمعالجته يمثل تحدياً علمياً مستمراً.  يلعب…

أظهر لقاح شركتي جلاكسو سميث وسونافي نسبة فعالية بلغت 100% ضد المرض الشديد.

قريباً: توفير نوع جديد من لقاحات كوفيد-19القائمة على البروتين عالمياً

تسعى كل من شركة الأدوية البريطانية «جلاكسو سميث كلاين» وشريكتها الفرنسية «سانوفي» للحصول على موافقة الجهات التنظيمية على لقاحٍ لكوفيد-19…

هل تخدم الحمية الخالية من الغلوتين والغنية بالبروتين صحتنا أمْ أنها مجرد خرافة؟

هل تخدم الحمية الخالية من الغلوتين والغنية بالبروتين صحتنا أمْ أنها مجرد خرافة؟

لا يختلف اثنان على أن الحمية العالية المضمون من السكر والدهون تضر بالصحة، وآثارها السلبية مُثبتة، ولكن وعلى الرغم من…

الذكاء الاصطناعي في التعليم

الذكاء الاصطناعي في الطب: سجل عالمي لتسريع الأبحاث وضبط بروتينات كورونا

اقترح فريق بحث دولي مع مشاركين من عدة جامعات دولية سجلاً موحداً للذكاء الاصطناعي، يعمل في الطب الحيوي لتحسين إمكانية…