شارك
2 دقيقةبالنسبة لمحبي القهوة، يمثّل الامتناع عن الطعام والشراب خلال شهر رمضان الكريم تحدياً لروتينهم اليومي؛ إذ قد لا يكون شربها…
3 دقيقةفي تموز/يوليو عام 2023، شربت سيدة أميركية لترين من الماء خلال 20 دقيقة فقط، ما أدّى إلى فقدانها الوعي وفي…
3 دقيقةبالنسبة لأولئك الذين يعانون ارتفاعاً في الكوليسترول بالدم أو يمتلكون تاريخاً عائلياً من أمراض القلب، قد يتساءلون عن العلاقة بين…
4 دقيقةيستعد آلاف المسلمين حول العالم لصيام الشهر الفضيل، ومنهم من قد يعتقد أنه على وشك فقدان بعض الوزن الزائد؛ ففي…
3 دقيقةفي شهر رمضان المبارك، يمتنع المسلمون عن الأكل والشرب خلال ساعات النهار الممتدة من الفجر حتى غروب الشمس. لكن إذا…
4 دقيقةلصيام شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية عندما يُمارَس بأسلوب صحيح. ومع ذلك، يمكن عكس هذه التغيرات الإيجابية بعد الشهر…
3 دقيقةشهر رمضان المبارك هو وقت لتعلُّم التأمل الروحي والانضباط الذاتي بالامتناع عن الطعام من الفجر حتى الغسق، ما قد يكون…
3 دقيقةيمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من اللحوم في أثناء الإفطار بشهر رمضان إلى حدوث اضطرابات صحية عديدة، فما هذه…
3 دقيقةالقراءة ليست مجرد هواية، بل حاجة أساسية تزيد الحكمة وتعزز النمو الشخصي. وقد تكون القراءة خلال رمضان تجربة غنية ومُرضية…
3 دقيقةينتظر المسلمون شهر رمضان المبارك للعبادة والسمو الروحي وتعلُّم الانضباط الذاتي والصبر. ومع ذلك، وعلى الرغم من بركات الشهر الفضيل…
4 دقيقةهلّ هلال رمضان، وشرع ملايين المسلمين حول العالم برحلة الانضباط الذاتي. لكن الصيام يومياً عن الطعام والشراب من بزوغ الفجر…
تتنوع أساليب الاحتفال بشهر رمضان، ومن ضمن مظاهر الاحتفال هذه المأكولات المميزة للشهر الفضيل، خاصة عند الشعوب العربية، فهناك أطباق…
2 دقيقةلا يمتنع الصائمون في أثناء الصيام عن الأكل والشرب والتدخين وحسب، وإنما يمتنعون عن تناول الأدوية الموصوفة طبياً أيضاً، الأمر…
3 دقيقةيمكن أن يتعطل جدول النوم الطبيعي بسبب التجمعات والأنشطة الاجتماعية التي تستمر حتى وقتٍ متأخرٍ من الليل في شهر رمضان…
3 دقيقةتتبدل العادات الغذائية في شهر رمضان، فعوضاً عن تناول عدة وجبات موزعة على النهار والليل، يتناول الصائمون أول وجبة عند…
3 دقيقةيختلف الصائمون في رمضان بتوقيت ممارستهم لرياضة المشي، فهناك مَن يمشي في ساعات الصيام وآخر بعد الإفطار أو بعد السحور…
مع امتناع الصائم عن الطعام والشراب من الفجر إلى المغيب، سيحتاج جسمه إلى الترطيب الكافي والعديد من العناصر الغذائية والشوارد…
يرتبط الصيام خلال شهر رمضان بوجبات متنوعة الأصناف على الإفطار، وهو بدوره ما قد تكون له تأثيرات مختلفة على الجسم.…
عندما يتزامن الحمل مع قدوم شهر رمضان تتساءل الحامل عما إذا كان يمكنها صيام رمضان، وما النظام الغذائي الأفضل لها.…
رمضان شهر الصيام والتأمل والصلاة. وخلال الشهر الفضيل، قد يتعطل جدول النوم المعتاد بالنسبة للعديد من الصائمين بسبب تغيّر مواعيد…
إن ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان المبارك، تجعلك تشعر بالجوع، لذلك عليك أن تتبع نظام غذائي يساعدك على الشعور…
هناك عدد كبير من تطبيقات رمضان للمسلمين تمكنهم من متابعة أدائهم للواجبات الدينية خلال شهر رمضان المبارك، مثل تتبع أوقات…
3 دقيقةعند صيام شهر رمضان، يُمتنع عن تناول الطعام مع الفجر حتى غروب الشمس، وتُختَصر وجبات الطعام الرئيسية إلى وجبتين كبيرتين…
4 دقيقةأعرب خبراء دوليون عن دعمهم الصيام المتقطع وصيام رمضان، مستندين إلى حقيقة أن الامتناع عن تناول الطعام ولو فترات قصيرة…
3 دقيقةيتناول الصائم وجبتين أساسيتين خلال شهر رمضان المبارك تُعيناه على الصيام خلال ساعات النهار الطويلة، لذلك عليه تناول أطباق تمدُّ…
