صحة جسدية

صحة جسدية

اخدع دماغك وتحكم بالألم: 4 حيل ذهنية لتخفيف الشعور بالألم
5 دقيقة

اخدع دماغك وتحكم بالألم: 4 حيل ذهنية لتخفيف الشعور بالألم

في الحرب العالمية الثانية، اكتشف طبيب التخدير ومعالج الألم في إيطاليا هنري بيتشر (Henry Beecher) ظاهرة مدهشة، لقد لاحظ أن…

الفوائد الصحية للتبرع بالدم على نحو منتظم
3 دقيقة

الفوائد الصحية للتبرع بالدم على نحو منتظم

يُعتبر التبرع بالدم من الأعمال الإنسانية التي تنقذ حياة الملايين سنوياً، لكن هذا العمل الخيري يحمل فوائد صحية أيضاً للمتبرعين…

طريقة جديدة تُظهر فعاليتها في الإقلاع عن التدخين
3 دقيقة

طريقة جديدة تُظهر فعاليتها في الإقلاع عن التدخين

تعتبر ظاهرة إدمان السجائر واحدة من أصعب التحديات الصحية التي تواجه العالم، حيث يرتبط التدخين بعدد كبير من الأمراض المزمنة…

24 نوعاً من الطعام تساعد على زيادة معدل الاستقلاب
3 دقيقة

عيد الفطر: دليلك للاستمتاع بطعامك دون زيادة الوزن

بعد شهر رمضان المبارك، يأتي عيد الفطر ليحمل معه فرصة الاستمتاع بالأطعمة الشهية طيلة اليوم، لكن الإفراط في تناول الطعام…

بحث جديد يكشف حقيقة صيحة مزامنة الدورة الشهرية
3 دقيقة

بحث جديد يكشف حقيقة صيحة مزامنة الدورة الشهرية

أصبحت صيحة مزامنة الدورة الشهرية رائجة على منصات التواصل الاجتماعي، نظراً للترويج لها من قبل العديد من المؤثرين، وهي ممارسة…

3 دقيقة

هل قتل العلاج بالطب البديل ستيف جوبز؟

في عام 2003، شُخِّصت إصابة ستيف جوبز بنوع نادر وقابل للعلاج من سرطان البنكرياس، يُسمى الورم العصبي الصماوي البنكرياسي (pNET).…

المحتوى محمي