السعادة

السعادة

التدفق الذهني

كيف تصل إلى حالة التدفق الذهني التي تمنحك السعادة؟

غالباً ما نبدأ السنة الجديدة مع قراراتٍ جديدة، يتعلق بعضها باستعادة لياقتنا البدنية، أو تخصيص المزيد من الوقت للعائلة والأصدقاء.…

تناول الفواكه والخضروات وممارسة التمارين الرياضية يجعلانك أكثر سعادةً

وجد بحثٌ جديدٌ بقيادة جامعتيّ كينت وريدينغ البريطانيتين، أن استهلاك الفاكهة والخضروات وممارسة الرياضة يمكن أن يزيدا من مستويات السعادة،…

عيش الحياة بسعادة

نصائح تساعدك على عيش الحياة بسعادة

أفكار رئيسية حول عيش الحياة بسعادة. تخلَّ عن الاعتقاد الخاطئ بأن المبادرات الاجتماعية تعني أنك بحاجة إلى الآخرين، وأنك لا تؤدي…

سر السعادة

هل توجد معادلة للسعادة؟ إليك محاولةً لاكتشافها

يرغب معظم الناس في أن يكونوا أكثر سعادةً؛ لكن ليس من السهل دائماً معرفة كيفية تحقيق هذا الهدف. ما هو…

أفلام الشعور بالسعادة

ما الذي يجعل فيلماً ما يمنحك شعوراً بالدفء عند مشاهدته؟

لأول مرة؛ تمّ فحص الأفلام الدافئة -أو أفلام الشعور بالسعادة- ذات الشعبية الكبيرة علمياً؛ من خلال دراسةٍ جديدةٍ من معهد…

العلم يقول: المال لا يجلب السعادة

تشير دراسة مقدمة من جامعة «ماكجيل» الكندية ومعهد العلوم والتقنيات البيئية في جامعة برشلونة المستقلة الإسبانية، إلى أن غالبية الناس في المجتمعات منخفضة…

Content is protected !!