مكملات غذائية

مكملات غذائية

هل مكملات زيت السمك مفيدة فعلاً؟

هل مكملات زيت السمك مفيدة حقاً؟

تتجاوز قيمة سوق المكملات الغذائية في الولايات المتحدة 50 مليون دولار. ازدادت شعبية جزء من هذه السوق، وهي سوق مكملات…

إليك أفضل 7 مكملات غذائية وفيتامينات لتحسين الصحة الجنسية

أفضل 7 مكملات غذائية وفيتامينات لتحسين الصحة الجنسية

على الرغم من أن الصحة الجنسية تبدو وكأنها تتأثر بالصحة النفسية والعاطفية فقط، فإنها نتاج اجتماع توازن هرمونات الجسم الصحي…

هل يمكن أن يساعد التورين على إطالة العمر؟

ما هو التورين الذي بينت الدراسات أنه يطيل العمر وأين يوجد؟

قد يساعد التورين، وهو مركّب معزّز للطاقة يوجد في بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين، على العيش لفترة أطول، على…

هل تؤدي مكملات أوميغا 3 دوراً محفّزاً في حرق الدهون؟

هل تؤدي مكملات أوميغا 3 دوراً محفّزاً في حرق الدهون؟

مكملات أوميغا 3 هي حموض دهنية غير مشبّعة، وواحدة من أكثر المكملات الغذائية استهلاكاً، نظراً لأن الفوائد الصحية المرتبطة باستخدامها…

هل يخفّض تناول فيتامين د من خطر الوفاة بالسرطان؟ العلم يُجيب

هل يخفّض تناول فيتامين د من خطر الوفاة بالسرطان؟ العلم يُجيب

يتوفى ما يقارب 10 ملايين شخص سنوياً من حول العالم متأثرين بأنواع مختلفة من السرطان، والذي يعتبر رقماً مخيفاً خاصةً…

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟

المكملات الغذائية للاعبي كمال الأجسام: ما أنواعها ومتى يحتاجونها؟

في خمسينيات القرن الماضي وما قبل، كان يمكن لمحبي اللياقة البدنية وكمال الأجسام بناء أجسامهم باتباع نظام غذائي مدروس صحي…