آلام الظهر

آلام الظهر

متى يكون ألم الظهر خطيراً عند النساء؟

متى يكون ألم الظهر خطيراً عند النساء؟

في حال كنتِ تعانين من ألم أسفل الظهر فأنت لست وحدكِ، حيث تشيع هذه الحالة الصحية حتى في ظل غياب…

كيف يحدث الانزلاق الغضروفي وما طرق علاجه؟

كيف يحدث الانزلاق الغضروفي وما طرق علاجه؟

يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات المتراكبة فوق بعضها بعضاً، يفصل بينها "الأقراص الفقرية"، التي يُمكن تشبيهها تماماً بالوسادة…

ما هو الجنف؟ وما الرياضات والعلاجات المنزلية المتاحة له؟

ما هو الجنف؟ وما الرياضات والعلاجات المنزلية المتاحة له؟

يُعرّف الجنف بأنه انحناء جانبي غير طبيعي في العمود الفقري، فالانحناءات الطبيعية للعمود الفقري تحدث في منطقة الصدر والحوض في…

5 تمارين رياضية تخلصك من ألم الظهر

5 تمارين رياضية تخلصك من ألم الظهر

عندما يتعلق الأمر بإبراز العضلات، نرى الضوء يُسلط على عضلات البطن والذراعين والصدر، وقليلاً ما تحصد عضلات الظهر أي اهتمام…

5 علامات تشير إلى أن آلام ظهرك تحتاج استشارة الطبيب

5 علامات تشير إلى أن آلام ظهرك تحتاج استشارة الطبيب

نظراً لشيوع هذه الشكوى الصحية، يتجاهل العديد من المرضى أعراضهم والتي قد تشير إلى حالة طارئة في بعض الأحيان. غالباً…

إنسان نياندرتال يفسر سبب حدوث آلام أسفل الظهر

إنسان نياندرتال يفسر سبب حدوث آلام أسفل الظهر

لا يختلف البشر البدائيون عن البشر المعاصرين، حيث يمتلك الإنسان الحديث كما القديم قعساً قطنياً، وهو تحدب قطني أسفل الظهر…