النظام الغذائي

النظام الغذائي

ما النظام الغذائي الملائم للمرأة في مرحلة انقطاع الطمث؟
2 دقيقة

ما النظام الغذائي الملائم للمرأة في مرحلة انقطاع الطمث؟

يترافق وصول المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث مع معاناتها من بعض الأعراض بسبب تغيرات مستويات هرمون الأستروجين، مثل الهبات الساخنة،…

تعرَّف إلى النظام الغذائي والرياضي لسام ألتمان مبتكر تشات جي بي تي
4 دقيقة

تعرَّف إلى النظام الغذائي والرياضي لسام ألتمان مبتكر تشات جي بي تي

إن قرأت عن السيَر الذاتية لرواد الأعمال والناجحين في العالم، ستجد أن معظمهم قد اتبع استراتيجيات أو عادات خفية تمتدُ…

هل تخدم الحمية الخالية من الغلوتين والغنية بالبروتين صحتنا أمْ أنها مجرد خرافة؟

هل تخدم الحمية الخالية من الغلوتين والغنية بالبروتين صحتنا أمْ أنها مجرد خرافة؟

لا يختلف اثنان على أن الحمية العالية المضمون من السكر والدهون تضر بالصحة، وآثارها السلبية مُثبتة، ولكن وعلى الرغم من…

إليك الأنظمة الغذائية التي يتبعها المشاهير مثل كيم كارداشيان وفيكتوريا بيكهام

إليك الأنظمة الغذائية التي يتبعها المشاهير مثل كيم كارداشيان وفيكتوريا بيكهام

لا يؤدي المدربون وأخصائيو التغذية الخاصين بالمشاهير دوراً في تحسين صحة المشاهير أنفسهم وحسب، بل يمتد دورهم نحو دفع عجلة…

10 من الأطعمة ينبغي تجنبها أو الحد منها في الحمية القليلة الكربوهيدرات

10 من الأطعمة ينبغي تجنبها أو الحد منها في الحمية القليلة الكربوهيدرات

يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، نظراً لأن هذه الأنظمة الغذائية ترتبط بفوائد متعددة؛ من بينها تحفيز…

ما هو النظام الغذائي المضاد للالتهاب؟ وما فوائده؟

ما هو النظام الغذائي المضاد للالتهاب؟ وما فوائده؟

كان الهدف من دراسة الحميات والأنظمة الغذائية المضادة للالتهاب هو تقليل الاعتماد على الدواء واعتماد العلاج عن طريق الغذاء، وتعتبر…

1 2 3 15
Content is protected !!