تتضارب الأقوال حول ما إذا كانت القيلولة تعزز الوظائف الإدراكية أو تتسبب في تدهورها بين كبار السن، لذلك ركز الباحث السعودي "يوسف القريشي" وزملاؤه، من جامعة "الإمام عبدالرحمن بن فيصل" في محافظة الدمام في المملكة العربية السعودية، على العلاقة بين مدة القيلولة والوظائف المعرفية لدى كبار السن السعوديين، في دراسة نُشرت في 3 يونيو/ حزيران 2022 في دورية "آفاق في علم الأعصاب" (Frontiers in Neuroscience).
القيلولة بين فوائدها وأضرارها لكبار السن
إن النوم خلال النهار لمدة قصيرة على شكل قيلولة مفيد جداً، خاصة لكبار السن، لكن عندما تطول هذه المدة، فإن فوائدها تنقلب أضراراً، إذ أنها تتسبب في ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والوفيات الإجمالية، لكن العلاقة بين مدة القيلولة أثناء النهار والوظيفة الإدراكية بين كبار السن غير مدروسة بما فيه الكفاية.
على الرغم من أن هذه الدراسات نادرة، إلّا أنها أثبتت

أدخل بريدك الإلكتروني واقرأ المقال مجاناً

أنشئ حساباً مجاناً واقرأ مقالتين مجاناً كل شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العالمية والعربية.