آخر إضافات المقالات

هذه هي المدة المثالية لاستهلاك المكملات المناعية بفعالية
1 دقيقة

هذه هي المدة المثالية لاستهلاك المكملات المناعية بفعالية

الجديد في هذا الموضوع صدر بحث جديد عن جامعة ساو باولو الحكومية (UNESP) في البرازيل، درس تأثير خليط من معادن…

كيف يدمر التوتر صحتك وأداءك الوظيفي؟
4 دقيقة

كيف يدمر التوتر صحتك وأداءك الوظيفي؟

لم يعد التوتر في المكتب مجرد شعور عابر يمكن تجاوزه بفنجان قهوة أو استراحة قصيرة، فما يحدث داخل قاعات الاجتماعات…

كيف تتجنب الخمول والعطش في رمضان؟ اخترنا لك هذه الوصفات الغذائية
5 دقيقة

كيف تتجنب الخمول والعطش في رمضان؟ اخترنا لك هذه الوصفات الغذائية

هل سبق أن استيقظت للسحور متعباً، فتناولت أول ما وجدته في الثلاجة -قطعة جبن مالحة، كوب حليب محلى، وربما كرواسون…

لماذا تتقلص عضلات الساق في أثناء النوم؟ ومتى يجب القلق؟
4 دقيقة

لماذا تتقلص عضلات الساق في أثناء النوم؟ ومتى يجب القلق؟

تشنجات الساق الليلية هي انقباضات عضلية مؤلمة، مفاجِئة ولا إرادية، تصيب غالباً ربلة الساق أو القدم أو الفخذ، وقد تستمر…

دراسة جديدة: احذر من الفطريات الرياضية على الجلد
1 دقيقة

دراسة جديدة: احذر من الفطريات الرياضية على الجلد

الجديد في هذا الموضوع صدر تقرير جديد عن جامعة بوليش ميديكال (Polish Medical University) يصف حالتين لرياضيين مصابين بعدوى جلدية…

دراسة جديدة تؤكد: نقص المغنيزيوم قد يؤدي إلى تقصير العمر
4 دقيقة

دراسة جديدة تؤكد: نقص المغنيزيوم قد يؤدي إلى تقصير العمر

هل تساءلت يوماً عن السر وراء طول عمر بعض الأشخاص وتمتعهم بصحة جيدة حتى في سنواتهم المتأخرة؟ قد يكمن جزء…

آخر إضافات الفيديوهات

المحتوى محمي