آخر إضافات المقالات

لماذا نرتجف عندما نشعر بالبرد أو الخوف؟
3 دقيقة

لماذا نرتجف عندما نشعر بالبرد أو الخوف؟

لنفترض أنك تمشي في أحد شوارع مدينة باردة في يوم شتوي عاصف، حيث تهب رياح قوية للغاية تكاد تقتلعك من…

هذه هي المدة المثالية لاستهلاك المكملات المناعية بفعالية
1 دقيقة

هذه هي المدة المثالية لاستهلاك المكملات المناعية بفعالية

الجديد في هذا الموضوع صدر بحث جديد عن جامعة ساو باولو الحكومية (UNESP) في البرازيل، درس تأثير خليط من معادن…

كيف يدمر التوتر صحتك وأداءك الوظيفي؟
4 دقيقة

كيف يدمر التوتر صحتك وأداءك الوظيفي؟

لم يعد التوتر في المكتب مجرد شعور عابر يمكن تجاوزه بفنجان قهوة أو استراحة قصيرة، فما يحدث داخل قاعات الاجتماعات…

كيف تتجنب الخمول والعطش في رمضان؟ اخترنا لك هذه الوصفات الغذائية
5 دقيقة

كيف تتجنب الخمول والعطش في رمضان؟ اخترنا لك هذه الوصفات الغذائية

هل سبق أن استيقظت للسحور متعباً، فتناولت أول ما وجدته في الثلاجة -قطعة جبن مالحة، كوب حليب محلى، وربما كرواسون…

لماذا تتقلص عضلات الساق في أثناء النوم؟ ومتى يجب القلق؟
4 دقيقة

لماذا تتقلص عضلات الساق في أثناء النوم؟ ومتى يجب القلق؟

تشنجات الساق الليلية هي انقباضات عضلية مؤلمة، مفاجِئة ولا إرادية، تصيب غالباً ربلة الساق أو القدم أو الفخذ، وقد تستمر…

دراسة جديدة: احذر من الفطريات الرياضية على الجلد
1 دقيقة

دراسة جديدة: احذر من الفطريات الرياضية على الجلد

الجديد في هذا الموضوع صدر تقرير جديد عن جامعة بوليش ميديكال (Polish Medical University) يصف حالتين لرياضيين مصابين بعدوى جلدية…

آخر إضافات الفيديوهات

المحتوى محمي