سنتعرف في مقالتنا هذه على دور تمارين اليوغا في تخفيف آلام أسفل الظهر.
ينفق الأميركيون حوالي 200 مليار دولار سنوياً على علاجات تسكين آلام أسفل الظهر، ومع ذلك، لا يشعر المرضى بكفاءة الأدوية التي يستخدمونها في علاج آلامهم، وينتهي بهم الأمر غالباً بالاعتماد على مسكنات الألم التي تسبب الإدمان، أو حتى ينفقون أموالاً طائلة على العلاجات الفيزيائية.
في الواقع، ووفقاً للإحصائيات فإن حوالي 10% من الأمريكيين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وخصوصاً بين الأقليات العرقية والإثنية وذوي الدخل المحدود، وقد تكون هذه النسبة في ازديادٍ

أدخل بريدك الإلكتروني واقرأ المقال مجاناً

أنشئ حساباً مجاناً واقرأ مقالتين مجاناً كل شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العالمية والعربية.