شارك
الرئيسية
2 دقائق ما هو ارتفاع الكوليسترول في الدم؟
ارتفاع الكوليسترول في الدم (High Blood Cholesterol): هو الحالة التي تزداد بها نسبة الكوليسترول في الدم بشكلٍ كبير، ما يهيء لتراكم هذه المواد على جدران أحد الشرايين، ويسبب جلطة دموية أو سكتة دماغية، ويعد ارتفاع الكوليسترول من الأمراض القاتلة بصمت إذا لم يتم الانتباه لها والعلاج واتباع نمط حياة صحي.
أنواع الكوليسترول
يوجد ثلاثة أنواع للكوليسترول هي:
- البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (Low Density Lipoprotein .LDL): هذا النوع من الكوليسترول ضار، إذ ينتقل عبر الدم ويتراكم على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى زيادة سماكتها وتضيقها محدثاً تصلب الشرايين.
- البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جداً (Very Low Density Lipoprotein .VLDL): تحتوي على نوع من الدهون المرتبطة بالبروتينات بالدم تعرف بـ "الدهون الثلاثية" أو "ثلاثي الغليسيريد" (Triglycerides)، هنا تتراكم جزيئات الكوليسترول لتصبح أكبر حجماً، ما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.
- البروتينات الدهنية عالية الكثافة (High Density Lipoprotein .HDL): النوع الجيد للكوليسترول يجمّع كميات الكوليسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد.
أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
يوجد العديد من أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم تشمل:
- النظام الغذائي المشبع بالأطعمة الدهنية.
- ضغط الدم المرتفع، ومرض السكري.
- عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
- التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
- زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
- التدخين وشرب الكحول.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
غالباً لا تظهر أي أعراض على الشخص المصاب بارتفاع مستويات الكوليسترول، ولكن يمكن أن يساعد الفحص الروتيني واختبارات الدم المنتظمة في اكتشاف المستويات المرتفعة، وقد يصاب الشخص الذي لا يخضع للفحص بنوبة قلبية دون سابق إنذار، لأنهم لا يعلمون أن لديهم مستويات عالية من الكوليسترول. يمكن أن تساعد الاختبارات المنتظمة في تقليل هذا الخطر.
علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم
توجد العديد من طرق علاج ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وهي:
- تعديل نمط الحياة: من خلال اتباع الحميات الغذائية، وتناول الغذاء الصحي، والقيام بالأنشطة الرياضية، والتقليل من التدخين.
- العلاج الدوائي: استخدام الأدوية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ومن ضمن الأدوية الشائعة والمقبولة لعلاج الكوليسترول، "ستاتين" (Statins)، الأكثر شيوعاً لخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، و"منحيات الأحماض الصفراوية" (Bile Acid Binding Resins)، تثبط عمل الكبد واستخدامه الكوليسترول لإنتاج العصارة الصفراوية الضرورية لعملية الهضم في الجسم، "أدوية مثبطة لامتصاص الكوليسترول" (Cholesterol Absorption Inhibitors)، تثبط من قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص الكوليسترول الموجود في الطعام.
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم
يمكن الوقاية من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم عبر:
- اتبع نظاماً غذائياً صحياً للقلب، قليل الدهون.
- الوصول إلى وزن صحي والمحافظة عليه.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب التدخين.
مواضيع ذات صلة: