شارك
الرئيسيةما هو الفيريتين؟
هو بروتين في الدم يحتوي على الحديد، وأي خلل في مستويات الفيريتين قد يشكل حالة مرضية، فانخفاضه يسبب نقصاً في مستويات حديد الجسم.
ما أفضل مصدر للفيريتين؟
تعد بذور البقوليات مثل فول الصويا والحمص والعدس والترمس غنية بشكلٍ خاص بالفيريتين على عكس حبوب القمح أو الأرز.
ما أعراض انخفاض مستويات الفيريتين؟
من الممكن أن يسبب انخفاض مستوى الفيريتين بشكلٍ كبير ظهور الأعراض التالية:
- شحوب الجلد.
- برودة اليدين والقدمين.
- الدوار.
- ألم في الصدر.
- سرعة في ضربات القلب.
- ضيق التنفس.
- الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية مثل الثلج أو الأوساخ أو الورق.
ما الذي يسبب انخفاض نسبة الفيريتين مع وجود الهيموغلوبين الطبيعي؟
إذا كان لديك مستوى فيريتين منخفض ولكن مستوى الهيموغلوبين طبيعي، فقد يكون لديك نقص في الحديد بدون فقر بتعداد خلايا الدم.
بينما إذا كان مستوى الهيموغلوبين لديك منخفضاً أيضاً مع الفريتين، فهذا يعني أن عدد خلايا الدم الحمراء لديك منخفض.
كيف يمكن زيادة تركيز الفيريتين في الجسم؟
يمكن زيادة مستويات الفيريتين في الجسم عن طريق استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بالنحاس مثل المحار والكبد والأسماك الدهنية وفطر الشيتاكي وجراد البحر والشوكولاتة الداكنة.
كيف يُعالج انخفاض الفيريتين؟
قد يوصي الطبيب بعلاج نقص الفيريتين عن طريق تناول مكملات الحديد الفموية، وفي الحالات الشديدة من فقر الدم، قد يحتاج المرضى إلى علاج بالحديد عن طريق الحقن الوريدية.
ما الفرق بين مستويات الحديد والفيريتين في الدم؟
الفرق الرئيسي بين الفيريتين والحديد هو أن الحديد معدن موجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين، بينما الفيريتين هو بروتين يخزن الحديد ويطلقه عندما يحتاجه الجسم.
ما الذي يسبب ارتفاع مستوى الفيريتين؟
يعد ارتفاع الفيريتين علامة مهمة على وجود التهاب في الجسم، لذا يمكن أن تكون مستويات الفيريتين أعلى من المعتاد في حالات الالتهاب مثل العدوى الكامنة واضطراب الكحوليات.
ما نسب الفريتين التي تعتبر مرتفعة؟
تعد العديد من المختبرات أن مستويات الفيريتين في الدم التي تزيد على 200 نانوغرام في المليلتر عند النساء والمستويات الأكثر من 300 نانوغرام في المليلتر عند الرجال غير طبيعية، ولكن هناك نسبة كبيرة من الناس التي لديها مستوى فيريتين في الدم يتراوح بين 200 و1000 نانوغرام في المليلتر.