وفر 50٪ من خلال الاشتراك السنوي في مجرة واحصل على تصفح لا محدود لأفضل محتوى عربي على الإنترنت.

مجرة
هارفارد بزنس ريفيو
إم آي تي تكنولوجي
العلوم للعموم
نفسيتي
ستانفورد للابتكار الاجتماعي
اشترك الآن
اشترك الآن
اشترك الآن

تواصل معنا

تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، عذرا،أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق

عذراً، هناك مشكلة في البريد الالكتروني

إغلاق 
content_cookies: int(0)

check_post_to_show: string(2328) "{"is_valid":1,"global_remaining_posts_to_view":0,"remaining_posts_to_view":0,"number_all_post":0,"number_post_read":0,"exceeded_daily_limit":0,"is_watched_before":0,"sso_id":45469,"user_agent":"Mozilla\/5.0 (compatible; SemrushBot\/7~bl; +http:\/\/www.semrush.com\/bot.html)","user_ip":"85.208.96.199","user_header":{"SERVER_SOFTWARE":"Apache\/2.4.52 (Debian)","REQUEST_URI":"\/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9\/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9\/","REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION":null,"REDIRECT_STATUS":"200","HTTP_AUTHORIZATION":null,"HTTP_X_FORWARDED_PROTO":"https","HTTP_CONNECTION":"upgrade","HTTP_HOST":"popsciarabia.com","HTTP_ACCEPT_ENCODING":"gzip","HTTP_CF_RAY":"831f2546bd402415-IAD","HTTP_CF_VISITOR":"{\\\"scheme\\\":\\\"https\\\"}","HTTP_ACCEPT":"text\/html, application\/rss+xml, application\/atom+xml, text\/xml, text\/rss+xml, application\/xhtml+xml","HTTP_USER_AGENT":"Mozilla\/5.0 (compatible; SemrushBot\/7~bl; +http:\/\/www.semrush.com\/bot.html)","HTTP_CF_CONNECTING_IP":"85.208.96.199","HTTP_CDN_LOOP":"cloudflare","HTTP_CF_IPCOUNTRY":"US","PATH":"\/usr\/local\/sbin:\/usr\/local\/bin:\/usr\/sbin:\/usr\/bin:\/sbin:\/bin","SERVER_SIGNATURE":"
Apache\/2.4.52 (Debian) Server at popsciarabia.com Port 80<\/address>","SERVER_NAME":"popsciarabia.com","SERVER_ADDR":"172.18.0.6","SERVER_PORT":"80","REMOTE_ADDR":"85.208.96.199","DOCUMENT_ROOT":"\/var\/www\/html","REQUEST_SCHEME":"http","CONTEXT_PREFIX":null,"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT":"\/var\/www\/html","SERVER_ADMIN":"webmaster@localhost","SCRIPT_FILENAME":"\/var\/www\/html\/index.php","REMOTE_PORT":"39872","REDIRECT_URL":"\/\u0627\u0644\u0645\u0641\u0627\u0647\u064a\u0645-\u0627\u0644\u0639\u0644\u0645\u064a\u0629\/\u0627\u0644\u0630\u0627\u0643\u0631\u0629-\u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0644\u0629\/","GATEWAY_INTERFACE":"CGI\/1.1","SERVER_PROTOCOL":"HTTP\/1.1","REQUEST_METHOD":"GET","QUERY_STRING":null,"SCRIPT_NAME":"\/index.php","PHP_SELF":"\/index.php","REQUEST_TIME_FLOAT":"1701977032.7889","REQUEST_TIME":"1701977032","argv":[],"argc":"0","HTTPS":"on"},"content_user_category":"paid","content_cookies":{"status":0,"sso":{"content_id":45469,"client_id":"2f44be15-307a-4a5b-aeea-7ee6f634e946"},"count_read":null},"is_agent_bot":1}"

get_post_type: string(7) "concept"

البيولوجيا

الذاكرة العاملة |  Working Memory

20 أغسطس 2023


ما هي الذاكرة العاملة؟

هي جزء محدود السعة من نظام الذاكرة البشرية يجمع بين التخزين المؤقت ومعالجة المعلومات في خدمة الإدراك، وتشير الذاكرة قصيرة المدى إلى تخزين المعلومات دون معالجة، وبالتالي أيضاً أحد مكونات الذاكرة العاملة.

ما أنواع الذاكرة العاملة؟

هناك نوعان من الذاكرة العاملة وهما الذاكرة السمعية والذاكرة البصرية المكانية.

كيف تُحسّن فاعلية الذاكرة العاملة؟

يمكن تحسين الذاكرة العاملة من خلال اتباع النصائح التالية:

  • قسِم المعلومات إلى أجزاء صغيرة يسهل التعامل معها.
  • استخدم قوائم مكتوبة لتذكر المهام ذات الخطوات المتعددة. 
  • اتبع روتيناً معيناً. 
  • تدرب على مهارات الذاكرة العاملة. 
  • جرب طرقاً مختلفة لتذكر المعلومات. 
  • قلل تعدد المهام واختر المهام ذات الأنماط المتشابهة.

ما حدود الذاكرة العاملة؟

تعد الذاكرة العاملة محدودة، إذ يمكنها فقط معالجة عدد صغير نسبياً من العناصر الفردية أو المعلومات في نفس الوقت ويمكنها فقط الاحتفاظ بالمعلومات لفترة زمنية قصيرة قبل أن تزول.

ما وظائف الذاكرة العاملة؟

تتضمن وظائف الذاكرة العاملة تخزين المعلومات واستدعاء هذه المعلومات بتنسيقها الذي أُدخلت به، ويمكن للذاكرة العاملة أن تقوم بتحويل الذاكرة وتُكاملها أو تتلاعب بالمعلومات. 

ما الذي يسبب ضعف الذاكرة العاملة؟

يمكن أن تضعف الذاكرة العاملة للأسباب التالية:

  • الإجهاد النفسي.
  • الشيخوخة.
  • العوامل الوراثية.
  • إصابات الدماغ.
  • نوع المعلومات التي يتعامل معها الدماغ.

كيف تُستخدم الذاكرة العاملة؟

تُستخدم الذاكرة العاملة للمشاركة بشكلٍ هادف في المهارات اليومية التالية: 

  • الاستجابة بشكل مناسب عند إجراء محادثة.
  • تنفيذ التعليمات. 
  • قراءة كلمة غير معروفة.


اقرأ أيضاً

تمساح |  Crocodile & التمثيل الإشعاعي |  Radiosynthesis & داء الكروانيديا | حمى الوادي | الفطار الكرواني |  Coccidioidomycosis & مستقبلات خلوية |  Receptor