وفر 50٪ من خلال الاشتراك السنوي في مجرة واحصل على تصفح لا محدود لأفضل محتوى عربي على الإنترنت.
وفر 50٪ من خلال الاشتراك السنوي في مجرة واحصل على تصفح لا محدود لأفضل محتوى عربي على الإنترنت.
تمت
عملية الاشتراك بنجاح
عذراً،
عذرا،أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريديةعذراً،
هناك مشكلة في البريد الالكترونيهو الدهون الطبيعية الموجودة تحت الجلد، ولا تعد حالة صحية ضارة، ويتراكم السيلوليت بشكل شائع على الفخذين والوركين والأرداف والبطن.
عندما تتراكم الخلايا الدهنية تحت الجلد فإنها تضغط على الجلد وتدفعه نحو الخارج، بينما تقوم الأنسجة الضامة مثل شبكة الحبال بسحب الجلد نحو الداخل، هذا التفاوت يخلق سطحاً متعرجاً في الجلد.
يمكن تقليل تراكم السيلوليت من خلال الجمع بين التمارين الرياضية واتباع النظام الغذائي الصحي والقيام بالعلاجات التجميلية إن تطلب الأمر.
يمكن أن تسهم عدة أطعمة في التخلص من السيلوليت ومن أهمها ما يلي:
تحتاج علاجات إذابة السيلوليت عادةً فترة تتراوح بين 3 إلى 4 أشهر، لملاحظة تغير ملحوظ في شكل الجسم.
لا يؤدي فقدان الوزن بمفرده إلى تحسين مظهر السيلوليت، إذ من الممكن أن يؤدي القيام بالتمارين الرياضية إلى تخفيف مظهر السيلوليت لدى بعض الأشخاص، ولكن بالنسبة لغيرهم قد تزداد الحالة سوءاً.
نعم، إذ تؤدي المستويات المرتفعة من الإستروجين أو ضعف التمثيل الغذائي له إلى انخفاض مستويات الكولاجين الذي يشد البشرة، وبالتالي سيزيد من ظهور السيلوليت، لذا يظهر السيلوليت أكثر عند النساء مقارنة بالذكور نظراً لارتباط تشكله مع الهرمونات الأنثوية.
نعم، يمكن أن يظهر السيلوليت لدى جميع الناس مهما كان شكل جسمهم، وقد يظهر عادةً لدى بعض الأشخاص الذين لديهم مستوى سيلوليت منخفض زيادة في بروز كتلة العضلات، ولكن هذا لا يعني بأن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة بدنية جيدة لا يمكن أن يتكون السيلوليت لديهم.
يمكن أن يزداد مستوى السيلوليت تبعاً لعدة عوامل مثل الجينات ونسبة الدهون في الجسم والعمر، وتؤثر ثخانة البشرة على ظهور السيلوليت.
لا، لا يعد التدليك علاجاً نوعياً للسيلوليت، ولكنه قد يحسّن مظهر الجلد بشكل مؤقت ويجعل السيلوليت أقل وضوحاً في منطقة التدليك.
نعم، حيث يجعل الماء البشرة رطبة ومرنة، ويمكن أن يسهم في تقليل كمية الطعام الذي يتم تناوله أثناء الوجبات، لذا يعد الماء وسيلة بسيطة وفعّالة لتخفيف السيلوليت.
يمكن أن يزيد تناول الأطعمة المعالجة مثل رقائق البطاطس والمعجنات والمشروبات الغازية والخلطات المصنّعة واللحوم من مستويات السيلوليت في الجسم، إذ تؤدي إلى تضخم الخلايا الدهنية عند تناولها باستمرار.
