كيف تتجنب آثار التحول السريع إلى نظام غذائي صحي؟ 5 نصائح فعالة
لقد توقفت عن تناول أنواع السكريات والوجبات السريعة جميعها، وتحولت عنها إلى كل ما هو صحي من خضروات وفواكه ولحوم…
مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية في بوبساي، مع خبرة سابقة في الكتابة لعدة منصات.
لقد توقفت عن تناول أنواع السكريات والوجبات السريعة جميعها، وتحولت عنها إلى كل ما هو صحي من خضروات وفواكه ولحوم…
التقشير هو علاج تجميلي شائع لتجديد البشرة وتنقيتها. يهدف إلى إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام المسدودة وتحفيز تجديد الخلايا.…
"رائحتك رائعة!" مجاملة لا تفشل أبداً في إسعادك. إذا كنت تسمع هذه العبارة كثيراً، فمن المحتمل أنك اكتشفت عطرك المثالي؛…
غالباً ما يكون تضخم الغدد اللمفاوية علامة على استجابة الجسم للعدوى، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية أو حتى فطرية، لكن…
كثيراً ما يخلط الناس بين هذه المصطلحات الثلاثة، العدوى والالتهاب والإنتان، ويستخدمونها بالتبادل في إشارة إلى أعراض مثل ارتفاع درجة…
تتكرر المأساة مع نهاية كل فصل شتاء؛ فعندما يأتي الصيف وملابسه، ترى بضع مئات من الغرامات الزائدة في محيط خصرك…
إذا كنت تبحث عن التمرين الذي يزيل تلك الغرامات الزائدة في محيط خصرك، أو ترهلات الفخذين والأرادف، فإنك لن تجده…
الحجامة هي إحدى ممارسات الطب البديل التقليدية، مارستها شعوب حضارات ما بين النهرين ومصر القديمة وشرق البحر الأبيض المتوسط للتخلص…
لطالما ارتبط الفشار بدور السينما وسهرات مشاهدة الأفلام العائلية في المنزل، وعلى الرغم من أنه وجبة طبيعية ومنزلية الصُنع، فإن…
المحتوى محمي