ما هي مصادر الحصول على حاجتنا اليومية من فيتامين د؟
يُصنف فيتامين د كأحد أهم الفيتامينات المنحلة في الدسم، ودوره الحيوي متعدد. فبالإضافة إلى دوره في تعزيز نمو العظام وتمعدنها،…
طبيبة مختصة بالطب العام وكاتبة متخصصة في المقالات الطبية والعلمية.
يُصنف فيتامين د كأحد أهم الفيتامينات المنحلة في الدسم، ودوره الحيوي متعدد. فبالإضافة إلى دوره في تعزيز نمو العظام وتمعدنها،…
فوائد التمارين الرياضية مثبتة علمياً، لكن ماذا عن تمارين التمدد أو التمديد والتي تتخذ دائماً دور المقعد الخلفي ولا تحظى…
يحدث الغرق خلال ثوانٍ وغالباً ما يُسحب الجسم للأسفل بصمت تام، ويعتبر الغرق ثاني أشيع سبب لوفيات الأطفال ممن تتراوح…
تُعاني مناطق الطيات الجلدية مثل تحت الإبط وتحت الثديين وأعلى الفخذين من المشكلات الجلدية، وعلى رأسها (الطفوح الجلدية)، بشكل أشيع…
الأطفال نشيطون بطبعهم، ولديهم إحساس ضئيل بالخطر، ولذلك يكونون عرضة لإصابات الرأس بشكل أكبر، بالإضافة إلى أن رؤوسهم كبيرة عند…
تنوعت متحورات فيروس كورونا، وكان آخرها متحور أوميكرون ذو سرعة الانتشار العالية وخفيف الشدة المرضية، إلى أن نشرت صحيفة الغارديان…
البلوغ تعريفه البسيط هو تغير الجسم ونموه وتحوله من الشكل الطفولي إلى الشكل البالغ. تبلغ المراهقات عادةً بحلول عمر 11…
تعاني بعض الإناث من ميل أجسامهن إلى تخزين الدهون حول منطقة الوركين والفخذين بشكل زائد، إذ تُسرع الكيلوغرامات الزائدة إلى…
يُعد الماء أهم عناصر الحفاظ على الحياة إلى جانب الهواء. وعلى الرغم من وفرته الكبيرة، فإن 97.5% من مياه الكرة…
المحتوى محمي