5 طرق علمية لتدوين ملاحظاتك
إذا كنت تشعر أنك تنسى المعلومات الجديدة بنفس السرعة التي تسمعها بها، حتى إذا قمت بتدوينها، فذلك لأننا نميل إلى…
إذا كنت تشعر أنك تنسى المعلومات الجديدة بنفس السرعة التي تسمعها بها، حتى إذا قمت بتدوينها، فذلك لأننا نميل إلى…
في عام 1966، اشترى الشاب البالغ من العمر 25 عامًا، «إيرف جوردون» سيارة فولفو حمراء موديل (P1800S). بالطبع يبدو الأمر…
اكتشف الأطباء الرومان قديماً أن حبس مرضى الصرع في غرف دون طعام لعدة أيام قد يؤدي إلى علاجهم من مرضهم.…
هناك عدد كبير من تطبيقات رمضان للمسلمين تمكنهم من متابعة أدائهم للواجبات الدينية خلال شهر رمضان المبارك، مثل تتبع أوقات…
الرياضة عادة صحية تعزز من حالتك الجسمانية والنفسية، وفي رمضان قد يتحير البعض في اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة. في هذا الدليل…
الصيام شائع في ثقافات وديانات عديدة، قد يصوم البعض لأسباب دينية أو أسباب صحية، لكن يبقى الصيام أحد أشهر الأشياء…
الصيام من الممارسات الروحية المهمة، لكن عندما تكون مصاباً بمرض السكري، يغدو الأمر تحدياً كبيراً. فمن الممكن أن تتعرض إلى…
على مدار الثلاثين يوماً، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب لعددٍ من الساعات الطويلة، الأمر الذي يحدث تغيراً كبيراً في عملية…
لا تقل وجبة السحور أهمية عن وجبة الإفطار، فهي توفر الطاقة الكافية للاستمرار خلال ساعات الصيام الطويلة، وما تأكله على…