مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية في بوبساي، مع خبرة سابقة في الكتابة لعدة منصات.
4 دقيقةهل سبق لك أن جلست أمام شاشة حاسوبك في الساعة الثالثة فجراً، وعيناك تشبهان حبتي طماطم، وأنت تحاول إنهاء "أهم…
4 دقيقةتشنجات الساق الليلية هي انقباضات عضلية مؤلمة، مفاجِئة ولا إرادية، تصيب غالباً ربلة الساق أو القدم أو الفخذ، وقد تستمر…
4 دقيقةاحتفل صديقي الشهر الماضي بمرور عام على مقاطعته السكر، ومع ذلك لم يكن احتفاله "حلواً" كما هو متوقع، ليس لأنه…
3 دقيقةأعلن المركز الوطني الإسباني لأبحاث السرطان (CNIO)، في بيان رسمي صدر يوم الخميس 29 يناير 2026، نجاح فريق بحثي بقيادة…
4 دقيقةتخيل أن يباغتك مديرك بطلب إلقاء عرض توضيحي مع زميلك أمام لجنة الإدارة، ودون سابق إنذار. في تلك اللحظة، وبينما…
3 دقيقةبينما قد يعتقد البعض أن السلامة المهنية تؤدي حتماً إلى ارتفاع التكاليف وانخفاض الإنتاجية، تقدم إدارة الجودة منظوراً مختلفاً، ينظر…
3 دقيقةإضاءة مكان العمل لا تقتصر على مساعدتك على رؤية لوحة المفاتيح؛ إنها تبعث رسائل مستمرة إلى نظامك اليومي، ويمكن حين…
3 دقيقةمثل التحول العالمي نحو العمل عن بعد خلال السنوات الأخيرة نقطة تحول جذرية في مفهوم بيئة العمل وطبيعة العلاقة بين…
2 دقيقةلسنوات طويلة، ظل "المعيار الذهبي" للصحة متمثلاً في قاعدة "10,000 خطوة" أو "150 دقيقة من النشاط المتوسط أسبوعياً". وعلى الرغم…
المحتوى محمي
