مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية في بوبساي، مع خبرة سابقة في الكتابة لعدة منصات.
3 دقيقةتغوص في القراءة وتتصفح ثم ترد على الرسائل وتخطط وتنجز المهام، فتنظر إلى ساعتك لتكتشف أنك قضيت أكثر من 6…
3 دقيقةلم تعد معايير الوزن الصحي بسيطة كما اعتدنا، فبينما ينشغل كثيرون بخسارة الغرامات الزائدة، تظهر نتائج دراسة دنماركية حديثة أن…
3 دقيقةهل يوجد مشروب يمكنه رفع ذكاء المدير حقاً؟ بداية لا يوجد مشروب أو مكمل "يرفع الذكاء" بالمعنى الحرفي، وإنما ما…
5 دقيقةالتوتر المزمن وقلة النوم والغرف المزدحمة والأدوات المشتركة والتواصل الوثيق في أماكن العمل المشتركة، جميعها عوامل لا تشعرك بالإرهاق فحسب؛…
4 دقيقةفي ظل الضغوط المتزايدة التي تفرضها بيئات العمل الحديثة، أصبح الاحتراق الوظيفي مشكلة شائعة تمس شريحة واسعة من الموظفين. فالإرهاق…
4 دقيقةهل يمكن أن تكون قراراتك المهنية والإدارية متأثرة بما يحدث في أمعائك؟ قد يبدو السؤال غريباً، لكن العلم الحديث يؤكد…
4 دقيقةهل صادف أن هطل المطر في كل مرة تترك فيها مظلتك في المنزل، فتقول لنفسك إذاً سأصطحبها معي فيصبح الجو…
2 دقيقةبعد مرور أكثر من أربع سنوات على انتشار جائحة كوفيد-19، لا يزال العلماء يواجهون تحديات كبيرة في فهم الآثار الطويلة…
3 دقيقةفي بيئات العمل، سواء كانت حضورية أم افتراضية، يصبح صوتك من أكثر أدواتك المباشرة والأساسية. لكن الإفراط في استخدام الحنجرة…
المحتوى محمي
