كاتبة محتوى متخصصة في العلوم. تعمل في مجال الكتابة العلمية منذ 4 سنوات.
3 دقيقةيوماً بعد يوم، يزداد اعتماد الموظفين على الشاشات، وتطول مدة جلوسهم أمامها، لذلك من المهم استخدام نوع الشاشات وشكلها الذي…
2 دقيقةتنتشر ظاهرة فشل الحميات الغذائية تحت ضغط العمل، إذ غالباً ما يجد الموظفون أنفسهم مجبرين على تبني سلوكيات غذائية غير…
3 دقيقةيشير عدم الوضوح الوظيفي إلى عدم وضوح مسؤوليات الموظف أو الأدوار التي يتعين عليه أداؤها داخل المؤسسة أو الشركة التي…
2 دقيقةأفادت دراسة حديثة من جامعة هلسنكي في فنلندا بأن تناول الفاصولياء والبقوليات عوضاً عن اللحوم الحمراء يساعد على فقدان المزيد…
2 دقيقةتوصلت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين من جامعتي أديلايد وكاليفورنيا في سان فرانسيسكو، إلى أن شرب القهوة التي تحتوي…
3 دقيقةالبروتينات من العناصر الغذائية الرئيسية، إذ لا تقتصر أهميتها على بناء العضلات فقط، بل تتعدى ذلك لتصل إلى دعم العمليات…
3 دقيقةغالباً ما يضحي المدير أو رجل الأعمال بالنوم ليزيد ساعات عمله، ويتغير جدول نومه باستمرار تبعاً لطبيعة عمله. في الواقع،…
4 دقيقةينفق البشر اليوم الكثير من المال على المكملات الغذائية معتقدين أنها تحسن الصحة وتحمي من الأمراض، لكن هذا الإنفاق مبالغ…
2 دقيقةوفقاً لدراسة علمية حديثة، أجراها فريق من العلماء الدوليين في 13 دولة، تعزز النشاطات الفنية الإبداعية صحة الدماغ، ما قد…
المحتوى محمي
