كاتبة محتوى متخصصة في العلوم. تعمل في مجال الكتابة العلمية منذ 4 سنوات.
3 دقيقةتوصّلت دراسة من جامعة ساو باولو في البرازيل، منشورة في دورية الأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب إلى أن استهلاك كمية كبيرة…
3 دقيقةيحسن التحمل البدني الأداء الرياضي، لكن دوره لا يقتصر على ذلك فقط، بل يسهم في تخفيف التوتر وتعزيز الذكاء والقدرات…
4 دقيقةالحفاظ على مستويات الطاقة بعد الغداء ضروري للاستمرار بالإنتاجية والتركيز طوال فترة ما بعد الظهر. لتحقيق ذلك، من الضروري اختيار…
2 دقيقةقيمت دراسة بريطانية مستويات البلاستيك الدقيق (MPs) في السوائل التي نحتسيها يومياً، ووجدت أن هذه الجسيمات موجودة في المشروبات جميعها،…
2 دقيقةإن تقديم وجبات متوازنة للموظفين يحفزهم على العمل الجاد ويزيد إنتاجيتهم، ويقلل غيابهم ويحسن أداءهم. من أجل هذه الفوائد، ومع…
2 دقيقةبعد دعمه بالعلم سنوات عدة، نشرت دراسة هي الأولى من نوعها، تحذر من مخاطر الصيام المتقطع، وتقول إن من يتناولون…
3 دقيقةفي أثناء ساعات العمل المكثفة، يفقد بعض الموظفين شهيتهم لتناول الطعام، وفي المقابل يفرط بعضهم في الأكل، وكلا الأمرين له…
2 دقيقةأشارت دراسة أجراها باحثون من مركز الأبحاث المتقدمة لقصر النظر الشيخوخي في بوينس آيرس في الأرجنتين، وتمت مناقشته في كوبنهاغن…
3 دقيقةقد يعاني البعض تراجع الذاكرة وفقدان القدرة على التركيز وقتاً طويلاً، خاصة عندما يعمل الدماغ بلا توقف ساعات طويلة خلال…
المحتوى محمي
