ما هي ظاهرة عوائم العين أو كما تسمى «الذبابة الطائرة»؟ وكيف يتم علاجها؟

هل ترى هذه الأشياء المزعجة؟

هذه الأشياء تعرف بالعوائم العينية (Eye floaters). قد تراها على شكل خطوط أو بقع أو شبكة شفافة، تظهر هذه العوائم في مجال الرؤية وحينما توجه نظرك إليها فإنها تختفي، وبمجرد النظر لشيء آخر تعود مجدداً.

كيف تحدث العوائم العينية؟

قبل أن نعرف كيف تحدث، علينا أن نتعرف على جزء هام جداً من أجزاء العين وهو (الجسم الزجاجي vitreous body).

يحتوي الجسم الزجاجي على سائل صافٍ يُسمى السائل الزجاجي (Vitreous humor) يملأ الفراغ بين العدسة والشبكية، يحتوي على 99% ماء، و1% خليط من الكولاجين والبروتين والأملاح والسكريات وهو المسؤول عن إعطاء السائل الزجاجي قوامه الثابت كمادة هلامية. يساعد السائل الزجاجي في الحفاظ على شكل العين الكروي والحفاظ على شبكية العين في مكانها الثابت.

مع تقدم السن، يتقلص السائل الزجاجي بمرور الوقت، وتصبح أجزاء خليط البروتين والكولاجين خيطية وتعوم في السائل الزجاجي، وتلقي بظلالها على شبكية العين. غالباً ما تكون واضحة جداً حينما تنظر إلى السماء الصافية أو إلى سطح ذو لون واحد كشاشة الحاسوب، لأن توحيد لون الخلفية يجعل تمييزها سهلاً.

هذه الصورة كتب تحتها كيف نغصت عليّ العوائم العينية يومي على الشاطئ.

هناك عدة أسباب أخرى للعوائم العينية غير تقدم السن، كقصر النظر بدرجة عالية ومرض السكري ونزيف العين وانفصال الشبكية.

كيف نتخلص من العوائم العينية؟

في الواقع أنا أيضاً أعاني هذه الأشكال المزعجة، وكان الأمر يقلقني خاصة بعد دراستي للرمد، فأنا مصابة بمتلازمة طالب الطب (medical student syndrome)، وأعتقد أن معظم طلبة الطب لديهم هذه المتلازمة أيضاً. أذكر أن الطبيبة قالت لي "فقط تجاهليها، أنا أيضا أعاني منها"، لذا فالحل الأشهر على الإطلاق هو تجاهلها، قد تختفي من تلقاء نفسها أو سيتعلم عقلك تدريجياً تجاهلها، وستبدأ رؤيتك بالتكيف مع الوقت.

هناك بعض العمليات للتخلص منها في الحالات الخطيرة كاستئصال السائل الزجاجي واستبداله بمحلول مائي للحفاظ على شكل العين، ومع الوقت ينتج الجسم سائلاً زجاجيّاً يحل محل المحلول المائي. هذه العملية قد لا تزيل العوائم بشكل دائم وقد تتشكل مرة أخرى. كذلك يمكن بالليزر، حيث يتم توجيه شعاع الليزر إلى العوائم فيفككها ويقلل وجودها. وهذا لا يزال تجريبياً.

من الملفت للنظر، ومما يشغل بالي دائماً هو "لماذا لديَّ هذه العوائم مع أني لا أزال شابة؟ ولا أعاني من مشكلات قد تؤدي إليها، كما أنني أرى العوائم حتى قبل أن أصاب بقصر النظر، كما أن قصر النظر ليس كبيراً، يعني نقص درجة أو أقل من غير المنطقي أن يتسبب في إظهار عوائم العين".

فرضية قد تجيب

فرضية تبدو منطقية بالنسبة لي تقول بأن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية قد يكون عاملاً مهماً لحدوث هذه العوائم. حيث يتزايد عددها مؤخراً بين الشباب الذين لا يعانون من انفصال الشبكية أو نزيف في العين أو أي مشكلات تُعد من الأسباب المحتملة لحدوث العوائم. حيث أظهر استطلاع أولي أن نسبة حدوث هذه العوائم مرتفعة بين مستخدمي الأجهزة الرقمية والشاشات الإلكترونية كالهواتف الذكية وشاشات LCD.

أظهرت دراسة أن من بين 603 من مستخدمي الهواتف الذكية 76% منهم لديهم عوائم عينية بغض النظر عن السن والجنس ولون البشرة. هذا الضوء قد يسرع من انحلال الجسم الزجاجي ما يؤدي إلى عتامات في الجسم الزجاجي وزيادة الترسبات، ما يؤدي إلى تكوين ظلال عائمة أمام العين. بالطبع هذه لا تزال فرضية، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للقول إن العلاقة بين انبعاث الضوء الأزرق من الأجهزة الإلكترونية وعتامة الجسم الزجاجي مؤكدة.

نصائح للحفاظ على صحة العين

يمكننا اتباع بعض النصائح للحفاظ على العين بصفة عامة:

مراجعة طبيب العيون بين الحين والآخر، خاصة عند تقدم السن بشكل عام، ووجود مشكلات في النظر (كقصر النظر) أو في حالة مرض السكري. ومن المهم زيارة الطبيب على الفور إذا زادت عوائم العين فجأة بشكل ملحوظ.
الحفاظ على راحة عينيك، وفي حالة قضاء كثير من الأوقات أمام شاشة الحاسوب مارس قاعدة (20-20-20) أي كل 20 دقيقة انظر إلى شيء لا على بعد لا يقل عن 6 أمتار لمدة 20 ثانية.
الحفاظ على نظام غذائي صحي يحتوي على البروتينات والخضروات والفواكه الحمضية وشرب الماء باستمرار، فهذه الأشياء لها دور فعال في طرد السموم ومن الممكن أن تتكون العوائم نتيجة لتراكم السموم.
تقليل الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية خاصة في البيئة المظلمة أو استخدم وضع الرؤية الليلية.

نشرت هذه المقالة ضمن اتفاقية الشراكة التحريرية بين مجرة وكورا. وتمت الإجابة عن السؤال على موقع كورا بواسطة إيمان أشرف، طالبة في كلية الطب.