كيف أحذف حسابي على إنستغرام؟

عندما يستهلك إنستغرام الكثير من وقتك على حساب مهامك، أو عندما تمل الصور والمؤثرين، أو حتى لمجرد رغبتك باعتزال وسائل التواصل الاجتماعي، مهما كان السبب، فقد يكون الحل في حذف حساب إنستغرام. تبدو العملية سهلة وسريعة، لكنها تحتاج إلى التعمق في قوائم النظام الأساسي. إليك كيفية حذف حسابك على إنستغرام.

حفظ البيانات قبل حذف حساب إنستغرام

قبل أن تحذف حسابك على إنستغرام لا بُدّ أن تعلم أنه سيتم حذف جميع بياناتك على إنستغرام مع الحساب المحذوف، بما في ذلك جميع الصور ومقاطع الفيديو والإعجابات والتعليقات والمتابعين، ولن تتمكن من استعادتها مهما حاولت، لذا تحتاج في البداية لحفظ بيانات حسابك. يمكنك تحضير نسخة احتياطية منها من تطبيق إنستغرام أو من متصفح جهاز الحاسوب.

حفظ البيانات من تطبيق إنستغرام

يتم حفظ البيانات الشخصية من تطبيق إنستغرام سواء كان للأجهزة التي تعمل بنظام أندرويد أو أجهزة الآيفون بنفس الخطوات:

سجل دخول إلى حسابك على إنستغرام واضغط على أيقونة حسابك الشخصي في الزاوية اليمنى السفلية
افتح القائمة بالضغط على الخطوط الثلاثة في الزاوية اليمنى العليا، ثم اختر "نشاطك" (Your activity).
اختر "تنزيل بياناتك الشخصية" (Download your information).
أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وانقر فوق طلب التنزيل (Request Download).
اكتب كلمة السر لحسابك الشخصي على إنستغرام ثم انقر على التالي.
سيرسل إنستغرام إلى بريدك الإلكتروني خلال مدة أقصاها 48 ساعة ملفاً كاملاً يحتوي على كامل بياناتك الشخصية. اضغط على تنزيل البيانات ثم اتبع التعليمات.

حفظ البيانات من متصفح الحاسوب

أدخل إلى حسابك الشخصي من المتصفح على الحاسوب ثم اتبع المراحل التالية:

انقر على أيقونة "الإعدادات" (Settings).
حدد "الخصوصية والأمان" (Privacy and security).

مرر للأسفل نحو خيار "تنزيل البيانات" (Data Download)، ثم اختر طلب التنزيل (Request Download).
أدخل عنوان بريدك الإلكتروني، ثم حدد لغة البرمجة (HTML)، إذا كنت ترغب في عرض سهل، أو الصيغة (JSON) في حال أردت استرداده إلى خدمة أخرى، ثم انقر على التالي.
أدخل كلمة المرور ثم انقر على طلب التنزيل (Request Download).
خلال مدة أقصاها 14 يوماً سيصلك عبر الإيميل رابط لملف معلوماتك الشخصية.

حذف حساب إنستغرام

على الرغم من أنه يمكنك حفظ بيانات حسابك على إنستغرام من خلال تطبيق الهاتف المحمول مثل متصفح الويب، فإن إنستغرام لا يوفر لك خياراً مباشراً داخل التطبيق لحذف الحساب. ستحتاج إلى استخدام متصفح الويب من الحاسوب أو من الهاتف المحمول للدخول إلى الرابط الذي يوفره مركز المساعدة في إنستغرام، ثم اتبع الخطوات التالية:

من رابط حذف الحساب سينقلك متصفح الويب إلى صفحة تسجيل الدخول على إنستغرام إذا لم تكن قد سجلت الدخول مسبقاً.
حدد أحد الخيارات المقترحة لتوضيح سبب حذف الحساب، مثل مخاوف الخصوصية، أو مشغول للغاية، أو إنشاء حساب ثانٍ، أو غير ذلك.

أدخل كلمة المرور الخاصة بحسابك، ثم اختر حذف "اسم المستخدم" (Delete username).

إذا كان المتصفح قد سجل الدخول لحساب لك على إنستغرام يختلف عن الحساب الذي ترغب بحذفه، فعليك القيام بما يلي:

انقر على اسم حسابك في الزاوية اليمينية العليا من صفحة حذف الحساب.
من أيقونة الإعدادات اختر خيار "تسجيل الخروج" (Log Out).
الآن يمكنك تسجيل الدخول إلى الحساب الذي ترغب بحذفه، ثم أعد الخطوات السابقة.

بحذف الحساب يصبح اسم المستخدم متاحاً للاستخدام مرة أخرى على إنستغرام من قِبل أيّ مستخدم آخر. يستثنى من ذلك مَن يتم حذف حسابه من قبل إدارة إنستغرام لانتهاك "إرشادات المجتمع".

يحتاج إتمام طلب حذف الحساب إلى مدة تتراوح ما بين 30-90 يوماً، ويبقى محتوى الحساب خلالها خاضعاً لشروط استخدام إنستغرام وبنود الخصوصية. بعد حذف الحساب تظل هناك نسخة من معلومات الحساب في التخزين الاحتياطي لموقع إنستغرام لاسترداده في حال وقوع خطأ في البرنامج أو فقدان للبيانات، أو لقضايا قانونية أو لأغراض منع الأذى.

الإيقاف المؤقت لحساب إنستغرام

إذا كان حذف الحساب على إنستغرام يبدو نهائياً جداً بالنسبة لك، يمكنك الاستعاضة عنه بخيار آخر مؤقت، وهو تعطيل الحساب المؤقت أو إلغاء تنشيطه. يمنحك هذا الخيار حرية الاحتفاظ بجميع بياناتك من صور وتعليقات متابعين وغيرها، بحيث يمكنك استعادة الحساب لاحقاً حينما ترغب بالعودة إلى إنستغرام بمجرد تسجيل الدخول، ما يمنحك خيار إعادة تنشيطه في وقت لاحق. كما هو الحال مع حذف الحساب، يتعين عليك القيام بذلك على جهاز الحاسوب الخاص بك أو عبر متصفح الجوال كما يلي:

الانتقال لصفحة تسجيل الدخول إلى إنستغرام من المتصفح.
ادخل إلى ملفك الشخصي بالنقر على أيقونة الحساب في الزاوية اليمينية العليا، ثم اختر تعديل الملف الشخصي (Edit profile).
من القائمة مرر حتى تصل إلى خيار "إلغاء تنشيط حسابي مؤقتاً" (Temporarily deactivate my account).

أجب عن سؤال إنستغرام: لماذا تقوم تقوم بإلغاء تنشيط حسابك؟ (Why are you deactivating your account?)، ثم أدخل كلمة السر لحسابك.
انقر على خيار الإلغاء المؤقت للحساب وأكد العملية.

إذاً، في حال اتخذت قرارك بحذف حساب إنستغرام فتأكد من طلب نسخة احتياطية من بياناتك الشخصية قبل الحذف، أمّا في حال كنت متردداً وتفضّل الإيقاف المؤقت للحساب، فمن الواجب أخذ العلم بأنه لا يمكنك تعطيل الحساب لأكثر من مرة في الأسبوع.