4 دقيقةإذا كنت تمتلك هاتف آيفون، فأنت تحمل في جيبك كاميرا محمولة عالية الأداء قادرة على التقاط مختلف أنواع الصور في…
1 دقيقةالجديد في هذا الموضوع صدر بحث علمي جديد عن جامعة PGRI بانيواڤانجي درس تأثير تقوية الساقين والسرعة في مسافة الوثب…
2 دقيقةعلى الرغم من فوائد تمارين القوة الكبيرة، لا يمتلك الكثيرون وقتاً كافياً لممارستها، لكن دراسة حديثة أظهرت أنه من غير…
3 دقيقةالتمرين في منتصف اليوم يمكن أن يعمل مثل زر "إعادة تشغيل" لجسدك وذهنك، محولاً ساعات ما بعد الظهر الثقيلة والناعسة…
1 دقيقةالجديد في هذا الموضوع صدر بحث علمي جديد عن جامعات بحثية دولية نشر في مجلة نيتشر كوميونيكيشنز Nature Communications يوضح…
3 دقيقةتتطلب بعض الأعمال وقوفاً ساعات طويلة، ما يسبب آلاماً في القدمين وأسفل الظهر وتيبس عضلات الساق وإرهاق الجسم بأكمله، وبالتالي…
00:06:37 
00:05:33 المحتوى محمي
