3 دقائق مع حلول موسم العطلات من كل عام، تفوح روائح الأطعمة الزكية والحلويات الشهية في المنازل. ويمثل هذا الوقت فرصة للكثيرين…
2 دقيقةيتساءل المصابون بداء السكري عن أفضل التوصيات الغذائية دائماً، وأحد أشيع الأسئلة هو "هل يمكن لمرضى السكري تناول الجزر؟"، الإجابة…
4 دقائق تعتمد العديد من الأنظمة الغذائية على تقييد كمية الكربوهيدرات المتناولة أو استبعادها نهائياً. ومع ذلك، فإن بعض الرياضيين أو الأشخاص…
4 دقيقةهل سمعت سابقاً بالتحدي المُسمى غراند سلام (Grand Slam) لتسلق القمم السبع؟ هو تحدٍ ينطوي على تسلق أعلى قمة في…
4 دقيقةيؤدي هرمون [tooltip content=" هرمون الذكورة لدى الإنسان، يُصنع في الغدد الجنسية لدى الذكر (الخصيتين)، وتعد مستويات التستوستيرون مهمة للنمو…
3 دقيقةتطول القائمة عند التحدث عن فوائد التمارين الرياضية لمرضى باركنسون، فهي تُحسّن من الأعراض الحركية وتقلل من حدوث اضطراب المشي…
