7 دقيقةبالنسبة للإنسان المعاصر، من الطبيعي أن نجد في السوبر ماركت كل ما نحتاجه من غذاء، لكن الحال يختلف بالنسبة للإنسان…
3 دقائق تُشخص الإصابة بفقر الدم عندما لا يملك الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الفعالة لنقل كفاية من الأوكسجين والمواد…
5 دقائق مبدأ تصنيع الجبن بسيط وسهل، يعتمد بشكل أساسي على تخثير الحليب، وفصل مكوناته الصلبة عن المصل، ثم عجنه وتشكيله، وأخيراً…
4 دقائق فنجان قهوة في الصباح الباكر هو الانطلاقة المنعشة لنهار مملوء بالمهام لمعظم الناس في مختلف الثقافات حول العالم، لأن هذا…
4 دقائق يحتاج مريض السكري إلى إدارة مستوى سكر الدم من خلال موازنة ما يأكله ويشربه مع مقدار النشاط البدني الذي يبذله…
3 دقائق لطالما اعتُبر تمرين القرفصاء أو السكوات (Squat) ملك التمارين الرياضية، فبالكاد أن يحفز أي تمرين آخر للساق هذا العدد من…
المحتوى محمي
