3 دقيقةحين تريد خسارة الوزن، هل من الأهم الاهتمام بما تأكله، أم متى تأكل؟ لطالما كان هذا السؤال موضع نقاش وبحث…
3 دقيقةفي مجال التغذية والصحة، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع. قد يعني ذلك أن النظام الغذائي للحامل يختلف عن النظام…
2 دقيقة"تناول تفاحة يومياً يغنيك عن زيارة الطبيب"، مقولة ظهرت منذ بدايات القرن التاسع عشر، توارثها الناس عبر الأجيال، وسمعناها من…
4 دقيقةيبدو أن الناس لديهم نظرة إيجابية للغاية تجاه المكملات الغذائية. وفقاً لدراسة استقصائية أجريت عام 2023، يتناول 74% من البالغين…
2 دقيقةتسهم بعض العوامل في زيادة شدة الإصابة بمرض آلزهايمر، مثل العمر والعوامل الوراثية التي لا يمكن التحكم فيها، بينما تمثّل…
3 دقيقةمن الممكن أن تمارس الرياضة وتقلل من كمية الغذاء الذي تأكله يومياً دون أن تشاهد انخفاضاً في وزنك، وبالمقابل قد…
المحتوى محمي
