رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

ما مخاطر شرب الحليب غير المبستر؟
4 دقيقة

ما مخاطر شرب الحليب غير المبستر؟

أثارت التقارير الأخيرة التي أبلغت عن العثور على فيروس إنفلونزا الطيور (H5N1) في حليب البقر تساؤلات حول أمان إمدادات الحليب…

ما أسباب التعب الشديد والإرهاق عند ممارسة الرياضة؟ وكيف يمكن تجنبه؟
3 دقيقة

ما أسباب التعب الشديد والإرهاق عند ممارسة الرياضة؟ وكيف يمكن تجنبه؟

إذا كنت من روّاد النوادي الرياضية أو من المواظبين على ممارسة التمارين يومياً، قد يكون من المألوف بالنسبة لك الهبوط…

اكتشف فوائد شاي البقدونس التي تعزز صحة الكلى والمسالك البولية
3 دقيقة

اكتشف فوائد شاي البقدونس التي تعزز صحة الكلى والمسالك البولية

يتمتّع ماء البقدونس المغلي بتاريخ طويل من الاستخدام الشعبي في علاج التهابات المسالك البولية، باعتباره مادة عشبية غذائية وطبية. فإلى…

ما النظام الغذائي المناسب لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية؟
4 دقيقة

ما النظام الغذائي المناسب لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية؟

فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية كمية زائدة من هرمونات الغدة الدرقية، ما يؤدي إلى أعراض…

ما أسباب أصوات المعدة بعد تناول الطعام؟ وكيف تتخلص منها؟
4 دقيقة

ما أسباب أصوات المعدة بعد تناول الطعام؟ وكيف تتخلص منها؟

يمكن أن تكون الضوضاء المعوية وأصوات المعدة بعد تناول الطعام أكثر من مجرد إزعاج بسيط، يمكن أن يؤثّر في حياتك…

جرعة يومية من زيت الزيتون تقي من الخَرَف وفقاً لبحث جديد
3 دقيقة

جرعة يومية من زيت الزيتون تقي من الخَرَف وفقاً لبحث جديد

أفاد باحثون من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة (Harvard T.H. Chan School)، بأن تناول نصف ملعقة من زيت…

المحتوى محمي