4 دقيقةفي العقود الأخيرة ارتفعت شعبية حمية الكيتو كنظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن، وعلاج بعض الأمراض المزمنة كالسرطان والصرع بالإضافة…
5 دقيقةداء السكريّ خطير وقاتل. ومع ذلك، فإنّ حساب وضبط المدخول اليومي من الكربوهيدرات يساعد مريض السكريّ على إدارة نسبة السكر…
3 دقيقةكما تفضل معدتك طعاماً محدداً يُسيل لعابك عندما تشتم رائحته، كذلك الأمر بالنسبة لخلايا الجسم، إذ تستطيع هي الأخرى أن…
3 دقيقةيُفضّل البعض ممن يرغبون في إنقاص وزنهم، الذهاب ساعات إضافية للتمرن في صالة الألعاب الرياضية بدلاً من رفض قطعة من…
3 دقائق في عالم مثالي، لدينا جميعاً الوقت لممارسة التمارين الفعّالة والشاملة، إلا أنه في الواقع لدى كل شخص الكثير لينشغل عن…
4 دقيقةيتفق الجميع على أن إدارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد هي أحد أساسيات الحياة الصحية، وبينما تبدو معادلة تحقيقها بسيطة…
المحتوى محمي
