الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة جسدية

صحة جسدية

كيف ينظف دماغك نفسه في أثناء النوم؟ ولماذا تعوق بعض أدوية النوم هذه العملية؟
3 دقيقة

كيف ينظف دماغك نفسه في أثناء النوم؟ ولماذا تعوق بعض أدوية النوم هذه العملية؟

بينما نحن نائمون ليلاً، يكون دماغنا مشغولاً بإجراء عمليات الصيانة. ويعمل النظام الغليمفاوي -وهو النظام الخاص بالدماغ للتخلص من المخلفات-…

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟
5 دقيقة

متى يصبح تناول المكملات الغذائية والفيتامينات خطراً على صحتك؟

النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات في الحالات معظمها بالنسبة للأشخاص الأصحاء، ومع ذلك، يلجأ الكثير…

تعرّف إلى الفرق بين انتفاخ البطن والقولون
3 دقيقة

ما هي العوامل التي تزيد خطر الوفاة بسرطان القولون قبل سن 35 عاماً؟ دراسة حديثة تجيب

وجد باحثون من جامعة ووهان الصينية (Wuhan University)، أن سرطان القولون والمستقيم،  الذي ارتبط منذ فترة طويلة بكبار السن، بات…

3 دقيقة

لماذا تؤلمنا الإصابات السابقة عند الشعور بالبرد؟ وكيف يمكن التعامل معها؟

يشكو كثير من الناس من الآلام في أماكن الإصابات القديمة عند انخفاض درجات الحرارة وبدء طقس الشتاء، فهل هذا مجرد…

2 دقيقة

6 نصائح لتسريع الشفاء من نزلات البرد

في حين لا يوجد علاج سحري لنزلات البرد الشائعة، فهناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الأعراض وتقصير مدة مرضك. إليك…

كم مرة في الشهر يجب قص الأظافر للمحافظة على صحتها؟
3 دقيقة

كم مرة في الشهر يجب قص الأظافر للمحافظة على صحتها؟

تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة باستمرار، ومنها تقليم الأظافر وبردها لتصبح أنيقة ومرتبة، ولكن تعد الأظافر أيضاً مركزاً لنقل العدوى…

المحتوى محمي