الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة جسدية

صحة جسدية

علاج ارتفاع ضغط الدم
4 دقائق

الكلى والهرمونات: إليك أعراض وأسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

ضغط الدم، هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين بينما يضخ القلب الدم. عندما تكون هذه القوة عالية جداً تسبب…

البطانيات الثقيلة
3 دقيقة

هل يؤثر استخدام البطانيات الثقيلة على صحتنا؟

البطانيات الثقيلة هي التي يتم حشوها بحبيباتٍ مصنوعةٍ عادة من الزجاج أو المواد البلاستيكية مثل «البولي إيثيلين»، ويمكن أن يصل…

فوائد ألعاب الفيديو
5 دقائق

هل تعاني من التوتر؟ قد تساعدك ألعاب الفيديو على الاسترخاء

إذا كنت تقرأ هذا المقال، فعلى الأرجح تعاني من التوتّر أو الملل. لا تخف، فقد بحثنا عن الأدلّة العلميّة حتّى…

الاستحمام بالماء البارد
3 دقائق

سلسلة الشتاء: الاستحمام بالماء البارد يعزز المناعة ويحسن الدورة الدموية

مجرد التفكير في الاستحمام بالماء البارد في الصباح يمكن أن يصيب معظم الناس بالقشعريرة، خاصة عندما تكون درجة الحرارة منخفضة…

الوقاية من مرض السكري
4 دقائق

بالدراسات العلمية: علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب

يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بأنه وجود واحد على الأقل من الحالات التالية؛ «ضغط الدم الانقباضي»؛ عندما يزيد الرقم العلوي في…

الأطراف الباردة في الشتاء
5 دقائق

سلسلة الشتاء: أسباب الأطراف الباردة وعلاجها

الجسم مصمّم لتنظيم حرارة ذاته. عندما يكون الجو بارداً بالخارج، يتأكد الجسم من استمرار تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الحيوية…

المحتوى محمي