صحة جسدية

صحة جسدية

اكتشاف جديد: بكتيريا الأمعاء تغير بروتينات الدماغ سراً
3 دقيقة

اكتشاف جديد: بكتيريا الأمعاء تغير بروتينات الدماغ سراً

يمكن أن يكون للميكروبات الموجودة في الجهاز الهضمي البشري تأثير كبير في صحة الإنسان ومرضه، وقد تمتد هذه التأثيرات لتصل…

3 دقيقة

كيف تعيش حياة صحية مع الوزن الزائد وفقاً لدراسة حديثة؟

عندما تريد أن ترسم بذهنك صورة جسم صحي، فإنك تستحضر صورة شخص نحيف رشيق الحركات يستطيع الركض والقفز وارتداء الملابس…

من الحليب إلى الجبن: ما هي منتجات الألبان التي تسهم في تنظيم نسبة السكر في الدم؟
3 دقيقة

لبن الزبادي قد يكون مفتاح الوقاية من سرطان القولون والمستقيم

اكتشف فريق من الباحثين من مستشفى ماساتشوستس العام بريغهام أن تناول لبن الزبادي بانتظام على المدى الطويل، قد يقلل خطر…

أيهما الأكثر أماناً: شرب الماء من مصدره الطبيعي مباشرة أم من الصنبور؟
4 دقيقة

أيهما الأكثر أماناً: شرب الماء من مصدره الطبيعي مباشرة أم من الصنبور؟

تكتسب المياه ذات المصادر الطبيعية المباشرة، التي تحمل اسم "المياه الخام"، شعبية متزايدة؛ إذ يرفض المدافعون عن استهلاك هذه المياه…

3 دقيقة

ما هو فيروس إنفلونزا المعدة المنتشر حالياً؟ وما أعراضه وعلاجه؟

ارتفعت مؤخراً حالات الإصابة بما يدعى "إنفلونزا المعدة" في الولايات المتحدة الأميركية، وسببه هو سلالة من فيروس نوروفيروس الذي يصيب…

دراسة جديدة: الرجال مختلفون عن النساء في النوم والساعة البيولوجية ومعدل الأيض
3 دقيقة

كيف تحصل على نوم عميق ومريح كل ليلة؟

يعاني الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم بسبب نمط حياتهم المجهد أو نتيجة القلق من أمر معين، فما هي أفضل…

المحتوى محمي