صحة جسدية

صحة جسدية

كيف يمكن تسريع فقدان الوزن عبر تحفيز التمثيل الغذائي؟
4 دقيقة

كيف يمكن تسريع فقدان الوزن عبر تحفيز التمثيل الغذائي؟

ملخص: هناك سباق استقلابي مستمر في جسمك بين السعرات الحرارية المكتسبة من خلال تناولك الطعام والتي تدخل في البناء، والسعرات الحرارية…

4 دقيقة

نصائح لتحافظ على صحتك في الخريف وتتفادى الأمراض الموسمية

ملخص: مع حلول فصل الخريف، يزداد خطر الإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد الشائعة ومشكلات الجهاز التنفسي والإنفلونزا والتهاب الحلق وكوفيد-19…

هل تسبب أبراج الاتصالات الإصابة بالسرطان؟ وكيف تتجنب ضررها المحتمل؟
5 دقيقة

هل تسبب أبراج الاتصالات الإصابة بالسرطان؟ وكيف تتجنب ضررها المحتمل؟

ملخص: تشكّل أبراج الاتصالات الخلوية (أبراج الاتصالات) مصدرَ قلقٍ لدى الكثير من السكان؛ إذ تصدر هذه الأبراج الموزعة بعدة مناطق…

ما هو سبب ظهور الفطريات على الرأس؟ وكيف تفرّق بينها وبين القشرة؟
5 دقيقة

ما هو سبب ظهور الفطريات على الرأس؟ وكيف تفرّق بينها وبين القشرة؟

ملخص: تُعدّ فطريات الرأس مشكلة صحية شائعة تؤثّر في فروة الرأس، وقد تؤدي إلى الحكة وتساقط الشعر. تنتج العدوى عن…

ما سبب ألم عضلات القفص الصدري؟؟ ومتى تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية؟
2 دقيقة

ما هو سبب ألم عضلات القفص الصدري؟ ومتى تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية؟

ملخص: يمكن الخلط بين آلام عضلات الصدر والنوبات القلبية، ولكنها تنشأ غالباً من أسباب مختلفة، بما في ذلك الإصابات البسيطة…

كيف تتصرف إذا أصابك ألم رأس مفاجئ؟
7 دقيقة

كيف تتصرف إذا أصابك ألم رأس مفاجئ؟

ملخص: يُعدّ صداع الرأس تجربة مؤلمة قد تحدث نتيجة عدة أسباب تتضمن التوتر، وقلة النوم أو النوم المفرط، والجفاف، وبعض…

المحتوى محمي