3 دقيقةالطعام الذي تختاره اليوم قد يشكل عائلتك المستقبلية! نعم هذا صحيح، يمكن لخيارات نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي، أن تحسن…
4 دقيقةمع الثورة الصناعية الكبرى في مطلع القرن التاسع عشر، تركزت مساعي كبار الصناعيين على التنافس في زيادة حجم الإنتاج، مجبرين…
4 دقيقةبصفتك مديراً، أنت في سباق دائم مع المواعيد النهائية، وتحاول إدارة فريقك والتخطيط للمستقبل، وغالباً ما تعمل ساعات طويلة. هذا…
3 دقيقةفي حين أن الدماغ غالباً ما يعتبر مركز القيادة في الجسم، والموجه الأساسي للعمليات الحيوية في الجسم، والمتحكم في مزاجك…
4 دقيقةإذا كنت تستيقظ جائعاً ومتألماً كل صباح، فقد يمتلك رجل واحد الحلول جميعها التي تحتاج إليها: الدكتور جون هارفي كيلوغ.…
3 دقيقةيمكن أن تؤدي ضغوط العمل والمهام اليومية إلى مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، والتي تتجاوز مجرد الشعور بالتوتر. فالاستجابة الفيزيولوجية…
المحتوى محمي
