3 دقيقةالمشروبات خلال ساعات العمل ضرورة غذائية، فهي تحافظ على ترطيب الجسم ومستويات الطاقة والقدرات الإدراكية والإنتاجية العامة. يفضل الأفراد أنواعاً…
3 دقيقةإذا كنت أحد المدراء الطموحين والموهوبين، فإن أيامك أشبه بعاصفة من المهام والهموم. اجتماعات ومواعيد نهائية وقرارات سريعة. ووسط هذا…
2 دقيقةكشفت دراسة حديثة من جامعة كوين في بلفاست أن إضافة بعض الأطعمة البسيطة إلى نظامك الغذائي قد تجعل صحتك أفضل…
2 دقيقةبين الساعات الطويلة والجداول المزدحمة وضغط العمل، يجد المدير نفسه متبعاً عادات غذائية خاطئة، قد يشكل بعضها تهديداً لصحته وإنتاجيته.…
3 دقيقةأن تكون قائداً، يعني أن جدول أعمالك ممتلئ دائماً، وتتخذ قرارات مصيرية باستمرار، وتحتاج لمستويات عالية من الطاقة على مدار…
4 دقيقةبصفتك مديراً، الوقت هو أثمن ما تملك. فبين الاجتماعات ووابل رسائل البريد الإلكتروني والمواعيد النهائية على جدول أعمالك، قد يبدو…
المحتوى محمي
