3 دقيقةيجد المدراء المشغولون في عصرنا أنفسهم غالباً في صراع بين متطلبات العمل والحفاظ على صحتهم، ومع ذلك، هناك برامج رياضية…
3 دقيقةهل تشعر بأنك تفقد القدرة على التركيز والقدرة على إنجاز المهام المعقدة في العمل؟ قد يكون السبب هو نقص بعض…
3 دقيقةيتطلب النجاح في عالم ريادة الأعمال قدراً كبيراً من التركيز والطاقة الذهنية والجسدية، ويبحث الكثيرون عن طرق فعّالة لتحسين أدائهم…
4 دقيقةهل تُحدّق في شاشتك وتجد صعوبة في تذكر اسم أو معلومة؟ أو حتى تنسى سبب دخولك الغرفة؟ لست وحدك. فاليوم،…
3 دقيقةهل فكرت يوماً لماذا تشعر بالقلق أو الأرق بعد تناول فنجان القهوة؟ غالباً ما يكون السبب في هذه الظاهرة مادة…
3 دقيقةيُعدّ الدماغ من أكثر الأعضاء تعقيداً في الجسم، ويعتمد أداؤه بدرجة كبيرة على النظام الغذائي الذي نتبعه، وخاصةً إذا كنّا…
المحتوى محمي
