5 دقيقةعندما يتعلق الأمر بتضخيم العضلات، فإن النظام الغذائي غالباً ما يتمحور حول البروتين، لكن ما العلاقة بين تناول البروتين ونمو…
3 دقيقةفي أوروبا، يقف الناس في طوابير طويلة بانتظار دورهم لشراء لوح شوكولاتة دبي، فما هو هذا النوع من الشوكولاتة ولماذا…
4 دقيقةبذور القرع (Pumpkin seeds)، أو بذور اليقطين كما يسميها البعض، هي بذور صالحة للأكل ذات قشور بلون أبيض وشكل بيضاوي…
3 دقيقةتعد ممارسة الرياضة من العوامل الأساسية لتعزيز صحة الجهاز العصبي، فهي تزيد نشاط الدماغ، وتحسّن الوظيفة الإدراكية بالإضافة إلى تحسين…
4 دقيقةتظهر تجاعيد البشرة وتبدأ بالترهل عند التقدم بالعمر وفقدان الوزن، وتعد هذه الظاهرة طبيعية، لكن يمكن أن تسبب قلة الثقة…
3 دقيقةقد تسبب بعض المأكولات والمشروبات اضطرابات في النوم، ما قد يؤدي إلى تراجع في الصحة العامة وصعوبات في التركيز وتراجع…
المحتوى محمي
