رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

حصاد العلوم اليوم 25 مارس 2024

ما المكونات التي تمنح القهوة قوتها المنعشة؟ وهل لها آثار جانبية؟

هل تعمل القهوة كدواء أمْ أنها مضرة بالصحة؟ يميلُ عشاق القهوة للرؤية الأولى بوصفها المفتاح ليوم نشيط ومثمر، والحل لصداع…

ما مكونات مشروباتك المفضّلة؟ العيران والميلك شيك

ما حقيقة مكونات مشروبات الألبان العيران والميلك شيك؟ وهل هناك من مخاطر لهما؟

في الوقت الحاضر، وبسبب زيادة الوعي العام حول الاستهلاك الضار للمشروبات الجاهزة، تزداد الرغبة في تناول المشروبات الطبيعية مثل العيران…

مشروبات الطاقة: ماذا تحتوي وهل تمثل خطراً على صحتك؟

مشروبات الطاقة: ماذا تحتوي وهل تمثل خطراً على صحتك؟

منعشة ومنشطة وغالباً ما تكون بديلاً أكثر فاعلية لليقظة والنشاط من القهوة والشاي، إنها مشروبات الطاقة. هي مشروبات تمنح دفقاً…

دراسة حديثة تقدم حلاً لمن ليس لديه وقت لممارسة الرياضة

دراسة حديثة تقدم حلاً لمن ليس لديه وقت لممارسة الرياضة

على مدار 5 أيام في الأسبوع تكون في سباق مع نفسك لإنجاز مهامك ومواعيدك والتزاماتك العائلية، ولكن ماذا عن التمارين…

كيف تستفيد من السباحة للحصول على جسم رشيق ومتناسق؟

كيف تستفيد من السباحة للحصول على جسم رشيق ومتناسق؟

تعد السباحة رياضة مميزة؛ إذ تسمح لكامل الجسم والعضلات بأن تتحرك وتخضع لمقاومة الماء التي تعد أقوى بـ 15 مرة…

ما تحتاج إلى معرفته حول القيمة الغذائية للعصائر الجاهزة والعناصر المخفية فيها

ما تحتاج إلى معرفته حول القيمة الغذائية للعصائر الجاهزة والعناصر المخفية فيها

قد يكون من المربك الوقوف أمام رف العصائر في المتجر والاختيار فيما بينها. لا يتعلق الأمر بالتنوع الكبير في أصناف…

المحتوى محمي