رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

5 علامات تكشف الغذاء المجمد الفاسد دون تذوقه

5 علامات تكشف الغذاء المجمد الفاسد دون تذوقه

بوجود الثلاجة في منزل كل منا أصبحت الحياة أسهل؛ فالآن يمكنك إخراج شريحة اللحم من الثلاجة في أي وقت وطهيها،…

ما كمية الطعام الكافية لقتل الإنسان؟

ما كمية الطعام الكافية لقتل الإنسان؟

نعرف جميعاً أن الطعام هو قوت الحياة، لكن من الممكن أن يتحول إلى سبب للوفاة أحياناً عند الإفراط في تناوله،…

لماذا لا يزيد وزن البعض رغم أكل كميات كبيرة من الطعام؟

لماذا لا يزيد وزن البعض رغم أكل كميات كبيرة من الطعام؟

هل لاحظت أن هناك أشخاصاً بالكاد يمشون من غرفة لأخرى، ويمكنهم تناول أضعاف ما تتناوله دون أدنى شعور بالذنب أو…

احرص على تناول هذه الأطعمة مع بعضها تحقيقاً لأفضل فائدة غذائية

احرص على تناول هذه الأطعمة مع بعضها تحقيقاً لأفضل فائدة غذائية

نستذكر المثل القديم المنسوب إلى أرسطو "الكل أكبر من مجموع الأجزاء"، والذي يمكن إسقاطه على جوهر التآزر الغذائي، فعندما نسمع…

ما الفوائد الغذائية للكمأة وكيف تتشكل وما سبب ثمنها الباهظ؟

ما الفوائد الغذائية للكمأة وكيف تتشكل وما سبب ثمنها الباهظ؟

الكمأة، مكون إضافي للأطباق يضفي عليها نكهة فريدة ورائحة مميزة. وبالنسبة للذواقة، تعد واحدة من أعظم الكنوز في فن الطهي،…

كيف تتباين فوائد الماء تبعاً لوقت شربه؟

كيف تتباين فوائد الماء تبعاً لوقت شربه؟

إذا كان أحد أهدافك هو شرب المزيد من الماء فأنت في طريقك إلى جسم أكثر صحة، فكل خلية في أجسامنا…

المحتوى محمي