رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

3 دقائق

هل اللحم الأبيض أفضل من اللحم الداكن؟

لا تكتمل الاحتفالات العائلية دون وجبة الديك الرومي الشهية. يحتوي الديك الرومي على نوعين من اللحم، الداكن والأبيض، ونظراً لأن…

فوائد الشاي الأخضر
2 دقيقة

إليك فوائد الشاي الأخضر للجسم والبشرة

الشاي الأخضر من الأعشاب ذات الشعبية الكبيرة منذ قرون، لما له من فوائد كثيرة لاحظها القدماء، وأثبتتها الدراسات الحديثة. تشمل…

أفضل الأغذية لمرضى القرحة الهضمية
5 دقيقة

ما النظام الغذائي الملائم لمرضى القرحة المعدية؟

تتطور القرحات الهضمية على طول السبيل الهضمي، والقرحة هي حدوث أذية في منطقة من الطبقة المخاطية التي تُبطن السبيل الهضمي،…

ما هو قمح «جبل» المقاوم للجفاف؟ وكيف سيساعد الدول العربية على مواجهة التغير المناخي؟
4 دقائق

ما هو قمح «جبل» المقاوم للجفاف؟ وكيف سيساعد الدول العربية على مواجهة التغير المناخي؟

وفق نتائج مخيفة لإحدى الدراسات، فإن غازات الاحتباس الحراري وفترات الجفاف الطويلة سوف تؤثران على أكثر من نصف الإنتاج العالمي…

ما الأنظمة الغذائية التي اتبعها العباقرة مثل أينشتاين لزيادة التركيز؟
4 دقيقة

ما الأنظمة الغذائية التي اتبعها العباقرة مثل ستيف جوبز وبيكاسو لزيادة التركيز؟

ربما سمعنا عبارة "عليك أن تأكل جيداً لكي تدرس وتحصل على نتائج عالية في المدرسة" عدة مرات من أهلنا أثناء…

لشتاء دون زكام: إليك 10 فوائد طبيعية للكركديه تجعله أفضل العلاجات الطبيعية
3 دقيقة

لشتاء دون زكام: إليك 10 فوائد صحية للكركديه تجعله أفضل العلاجات الطبيعية

اشتهرت زهرة الكركديه أو ما يُعرف باسم "الشاي الحامض" بأنها نبات علاجي لعدة قرون، إذ استُخدمت لمعالجة آلام الأسنان والتهابات…

المحتوى محمي