4 دقائق نفكّر عادة في فقدان الوزن على المدى القصير، حيث نتمنى دائماً أن نفقد بعض الكيلوجرامات قبل عطلة أو مناسبة ما،…
5 دقائق يستسلم معظمنا أمام رائحة الطعام الشهي، والحلوى اللذيذة المقرمشة، فينتج عن ذلك أننا نتناول كميات كبيرة من الأطعمة دون الانتباه…
3 دقائق في الحقيقة، لا أحب العصائر مطلقاً. أرجو ألّا تسيؤوا فهمي، فقد شربت سابقاً بعض عصائر الخضار والزنجبيل والليمون والكركم، لكنّ…
4 دقائق «ليكن الغذاء هو دواءك، وليكن الطب هو غذائك» من الأقوال المأثورة للطبيب اليوناني القديم؛ أبقراط. حين تتأمل منحوتات ونقوشات الحضارات…
4 دقائق في إحدى ألعاب الفيديو «أساسنز كريد أوديسي»، قُبض على البطل يتسلل إلى معبد أثينا في أسبارطا، حيث يتفادى ضربة قاتلة…
3 دقائق يعتقد معظمنا أن الركض لمسافة طويلة مثلما يحدث في الماراثون، يحتاج الكثير من الجهد ويستنزف جلّ طاقتنا، وهو الأمر الذي…
المحتوى محمي
