صحة جسدية

صحة جسدية

مرض السكري
11 دقيقة

مرض السكري: دليلك للتعرف عليه والوقاية منه

مرض السكري هو مرض استقلابي مزمن، سببه ارتفاع مستويات الغلوكوز -أو السكر-  في الدم؛ وهو ما يؤدي بمرور الوقت إلى…

حرقان البول
4 دقائق

التهاب البول: دليلك المبسط من الأسباب وحتى العلاج والوقاية

يعتبر التهاب البول من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً، وتصاب به الإناث بنسبة أعلى بكثير من الذكور، وتكون الإصابة مؤلمةً ومزعجةً…

حمض الفوليك والحامل والتوحد
4 دقائق

هل تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يقلل من إصابة الأطفال بالتوحّد؟

رُوّج لحمض الفوليك طويلاً كمغذٍ ضروري في فترة ما قبل الولادة، يساعد على الوقاية من بعض التشوهات الخلقية، وتشير الدراسات…

الحرارة قاتل صامت
5 دقائق

الحرارة قاتل صامت: دليلك للتعرف إلى مخاطرها والحذر منها

اقترب الصيف، وبدأت درجة الحرارة في الارتفاع من الآن، والشعور بالحر ومحاولة تخفيض درجة الحرارة أصبح جزءاً من الحياة اليومية،…

فوائد الحلبة
3 دقائق

للنساء والرجال: تعرف على فوائد الحلبة

الحلبة عشبة مستخدَمة في الطب البديل منذ آلاف السنين؛ لما أظهرَته من فوائد طبية عديدة، وقد أثبتت الدراسات والطب الحديث…

الإمساك في رمضان
2 دقائق

الإمساك في رمضان: تخلص منه باتباع نظام صحي

يُعد الإمساك أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً في رمضان، ويحدث بسبب تغيرات النظام الغذائي ومواعيد الوجبات فجأةً، ولا يُعتبر…

المحتوى محمي